GoalQuest: daily goal coaching

GoalQuest App

アプリ内購入あり

このアプリについて

冒険家さん、ゴールクエストへようこそ！

GoalQuest は、毎日のクエストを一度に 1 つずつ、あらゆる目標を達成するための無料で楽しい方法です。健康を維持したい場合でも、新しいスキルを学びたい場合でも、単に整理整頓をしたい場合でも。

使い方：
習慣の追跡のみに主に焦点を当てた他の生産性向上アプリとは異なり、GoalQuest は総合的なアプローチを採用し、段階的なプログラムを通じてユーザーをガイドします。これにより、目標を想像して設定し、その目標を達成するための方法を日常生活にシームレスに組み込むことができます。毎日、個性に合った独自のスキルを持つフレンドリーなキャラクター (スプラッシュ ザ ウミガメなど) の指導を受けながら、楽しく達成可能なクエストに乗り出します。また、人生の輪、生きがい、ビジョンボード、ジャーナリング、習慣/ルーチンの設定など、旅に役立つツールが詰まった宝箱もあります。

私たちの目標？
目標達成の旅を、退屈なやるべきことリストではなく、楽しい冒険にするために。最終的な結果だけでなく、あらゆる瞬間を愛していただきたいと考えています。

おまけに、それを実現するためのツールもすべて揃っています。
* 習慣トラッカー
* ゴールトラッカー
* タスクトラッカー/デイリープランナー
* ニーズに基づいて食事とワークアウトを自動的に計画します
* ビジョンボードとゴールトラッカー
* 月経トラッカー
* ジャーナル
* メトリクスと分析

3 日間の無料トライアルを提供しています。これは、目標を明確に定義し、ビジョンを設定するのに役立つ 3 日間のコーチングを受けるのに十分な長さです。このアプリがあなたをなりたい自分に変えるのに役立つと思うなら、あなたがしなければならないのは、続けることだけです。ご満足いただけない場合は、お試し期間が終了する 24 時間前までにキャンセルしてください。ご訪問いただきありがとうございます。お別れの挨拶をさせていただきます。何を失う必要がありますか？

準備ができたら、ただ実現するだけの状態から、ビジョンに近づくための具体的なタスクや習慣を身につける段階に進みましょう。

計画 -> 実行 -> 反映のフレームワークを使用して、何かを実現します。

＃＃ プラン ＃＃
あなたの好み、スケジュール、主要栄養素、微量栄養素の要件などに基づいて食事を自動的に計画します。
フィットネスの目標や好みに基づいて、ワークアウト プランを自動的に生成します。
Wheel of Life で自分がどこにいるのかを定義する
自分の生きがい、長期的なビジョン、アイデンティティ、やりたいことリストの項目を定義します。
目標と主要な結果/KPIを設定します。
食事とトレーニングを月経周期に合わせます (周期の同期)。
月経周期を追跡します。

＃＃ 活動 ＃＃
タイムリーなリマインダーで定期的な習慣を確立し、追跡します。
タスクを効率的にチェックオフします。
食事の準備を効率化します。
内蔵のショッピング リストを使用してショッピングを簡素化します。
仮想パントリーで在庫を管理します。

＃＃ 反映する ＃＃
毎日の日記。
身体測定の追跡。
データを追跡して確認します。


## あらゆる食事のニーズに対応:

グルテンフリー。
ビーガン。
ベジタリアン。
ナッツフリー。
大豆不使用。
乳製品不使用。
鉄分高め。
高タンパク質。
放し飼いのみ。
... もっと。

## さまざまな種類のトレーニング:
筋力トレーニング。
回路。
ピラティス。
ヨガ。
ランナーのトレーニング。
ストレッチ。

最新情報

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