Jawline exercises and mewing

Plantake

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このアプリについて

顎のラインの練習と鳴き声

顎ラインエクササイズアプリは、二重あごや顔の脂肪を減らすために何百万人もの人々に好まれています。

このアプリを使用すると、毎日運動して顎の筋肉をトレーニングして、顔の脂肪を取り除き、肌を引き締め、効果的なミューイングを実行し、顔ヨガを行い、二重あごの筋肉を減らし、顎全体をシャープにすることができます。

顎のラインのエクササイズと顔のヨガ

これは、頼りになる 5 分間の顔と顎のラインのエクササイズ アプリで、完璧な顎のラインを実現する低強度から高度な強度までのトレーニングを提供します。

パーソナライズされた顎のラインのエクササイズと男性と女性の鳴き声を利用して、自分の顔の最も優れたバージョンを自分で作ることができます。私たちは、優れた結果を得るために、最も効果的で効果的な顎のエクササイズを選択しました。

アプリの特徴:

• アプリ内の記事で顔の筋肉、顔の脂肪、鳴き声、二重あごについて学びましょう。

• 顔の脂肪を減らす探求を始めるのに役立つ記事。

• ニーズに応じてカスタマイズ可能な顎のラインのエクササイズリマインダー

• 実践的な練習のために特別に設計された鳴き声テクニック

• 誰にでも適した顔の脂肪を減らすためのエクササイズ

• 日常生活の一部としてパーソナライズされたリマインダー

• 毎日5分間の二重あご解消手順

• 簡単にできる顎の筋肉エクササイズ

• Plantake UIで作成

• 魅力的なユーザーインターフェイス

私たちの演習では、これらすべてのジャンルを組み合わせて、最も重要な結果をもたらします。

パーソナライズされた顎のラインのエクササイズと鳴き声 :

• 顔のエクササイズには 5 分もかかりません

• 低強度から上級までの引き締まった顎のラインのトレーニング強度

• カスタマイズ可能なリマインダーとアラーム

• 改善の進捗グラフ

• 視覚的および聴覚的なガイダンス

• 彫りの深い顎のライン

顎ラインの顔のエクササイズと顔のヨガ

顔ヨガ、ミューイング、アゴ、あごのシャープ化、二重あごの解消、顔の脂肪の減少、そして最後に、

初心者向けのニャーニャー:

ミューイングは、舌を口の上に置く舌の配置テクニックです。ミューイングは顔の形を整えたり、歯列矯正の問題を解決したりするのに役立ちます。アプリ内でミューイングについて詳しくご覧ください。

初心者向けの二重あごエクササイズ:

顎の輪郭を整えるエクササイズ では、特に二重あごに焦点を当てます。これらの効果的なエクササイズを行えば、誰でも二重あごを解消することができます。

顎のラインを整えるエクササイズは、男性と女性の両方にメリットがあります:

顎のラインを鍛えると、顔がより明確になり、若々しい印象になります。また、首が丸まってしまうことによる首の筋肉や顎関節の痛み、頭と顎の顎関節痛を防ぐこともできます。ある研究では、20週間にわたって顔のエクササイズを定期的に行うと、頬がふっくらし、より若々しい外観になることがわかりました。ただし、より良い結果を得るには、ユーザーは顎関節運動を定期的に一貫して実行する必要があります。

男性と女性向けの顎エクササイズ:

• 顔の形を改善するための顎の筋肉のエクササイズ

• 身体的および精神的な生活を改善するための顔ヨガ

• 顔の脂肪を減らすための顔のエクササイズ

• 女性の二重あごをなくす

• 女性の顔の脂肪を減らす

• 男性の二重あごをなくす

• アンチエイジングのための顔ヨガ

• 男性の顔の脂肪を減らす

• 5分間の顔の脂肪減少

• ミューイングを学ぶ

• 鎖骨のバックアップ

• 顎関節症の症状

• 首の痛み

これらは Plantake によって設計および開発されました。

評価とレビュー

英語で分かりずらいし、すぐにわからないうち先に進む。

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