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7分フィットネス 【無料ダイエット 体重管理】
Simple Design Ltd.
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このアプリについて
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7分間トレーニングが
Google Fit
対応になりました!さらに、腹筋トレーニングが追加されました。
300万人以上のユーザーが7分間トレーニングを愛好しています。減量および心血管機能向上の効果が
科学的に証明
されています。
体重を減らして、お腹や腹筋を平らにしたい方は、7分間腹筋トレーニングでエクササイズのやり方を動画で確認しながら、コアマッスルを強化し、腹筋を鍛えて、理想の割れた腹筋を手に入れてください。
ちょうどあなたと私のような人々のための最も普通の適切な演習は、あなたがいつでもどこでもそれを行うことができますが、それだけで7分かかります。これはニューヨーク•タイムズ紙によって強調7分ワークアウトのハイライトである
「最小限の投資で最大限の結果。」
この7分間のワークアウトアプリがあなたの筋肉および好気性のフィットネスを向上させるために最も「安全で、効果的、かつ効率的な」方法が判明したHICT(高強度サーキットトレーニング)上で拠点となって、あなたが健康に。
7分間のワークアウトは、10秒の休憩で、30秒間行われなければ12の演習で構成されています。あなただけの椅子や壁に必要なのは、あなたの時間に応じて2-3の回路を繰り返します。これは、オフィス、または自宅ためのあなたの最初の選択肢をする必要があります。
特徴:
音声ギルド。
あなたの状況に応じて回路時間を調整する
残り時間を調整。
いつワークアウトの画面を保つ。
美しい文字とUI設計;
完全なワークアウトログはワークアウトの時間を示している。
ワークアウトを破ると、次または前の練習にスキップする能力;
毎日のワークアウトのための通知。
パーミッションの説明:
ストレージ:
については、SDカードに、電話にデータを保存します;
ネットワーク通信:
Google Fitへセーブデータのサポート;
電話:
あなたも、練習において重要な電話がかかってくることができます;
システムツール:
この権限は、さえ電話を再起動する、通知を起動するためのものです;
ハードウェアコントロール:
通知振動については;
最終更新日
2024/05/05
健康&フィットネス
データ セーフティ
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データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティの方針は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
第三者と共有されるデータはありません
詳しくは、
デベロッパーが共有を申告する方法についての説明
をご覧ください
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個人情報、健康、フィットネス、他 3 件
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タブレット
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スマートウォッチ
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4.8
37.2万 件のレビュー
5
4
3
2
1
カツミ
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2021年5月18日
いつもお世話になっています。特に就寝前のストレッチをやると朝スッキリ起きられるのでとても良いです。 ただ、広告はトレーニングの後に表示されるようにして欲しいなと思います。気合い入ってるときに広告見てからじゃないとトレーニング始められないのはやる気失せます。
19 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
山本隆弘
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2024年2月28日
7分と言うことですが、結構まんべんなく運動ができていいですよ。チョコザップもいいけど毎日するならこのアプリは健康的にも短時間でできるし、つづけるならおすすめ
2 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
w yuki
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2024年4月26日
色々と家でできる筋トレがわかりやすく説明してくれてとても良いけど広告がうがいかな
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support@simpledesign.ltd
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住所
Unit2223, 22/F, Yan's Tower, 25 - 27 Wong Chuk Hang Road Aberdeen
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