Sleep as Android: отличный сон

Petr Nálevka (Urbandroid)

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Умный будильник, который отслеживает циклы сна. Мягко разбудит вас в оптимальной фазе, чтобы ваше утро всегда было приятным.

Sleep as Android — мощный инструмент для улучшения качества сна.

Особенности:
• Отслеживание циклов сна с режимом умного пробуждения доступно на телефонах и многих поддерживаемых носимых устройствах (Премиум-пробная версия на 10 дней, а затем минимальная бесплатная версия).
• Сонар: революционное ультразвуковое бесконтактное отслеживание сна (нет необходимости держать телефон в кровати).
• Поддержка отслеживания на следующих носимых устройствах: Wear OS, Galaxy/Gear (Tizen), Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit с помощью приложений-компаньонов), Polar (H10, OH10, Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), Pebble
• Результаты сна: полная оценка качества сна, в которую входит дефицит сна, регулярность, фазы сна, храп, сатурация (SPO2) и вариабельность ритма сердца (HRV).
• Усовершенствованная классификация звуковых сигналов на базе ИИ: запись разговоров во сне, выявление заболеваний, обнаружение храпа и антихрап.
• Анализ дыхания во сне с оповещениями при низкой частоте дыхания.
• Невероятно надежные и настраиваемые будильники (проверьте своего производителя на странице https://dontkillmyapp.com).
• Графики тенденций, цели по постепенному улучшению сна и подробные советы по привычкам во сне.
• Напоминания о времени отхода ко сну и отслеживание нерегулярности помогают поддерживать регулярный режим сна (регулярный значит здоровый).
• Подтверждение пробуждения CAPTCHA позволяет не просыпать (арифметика, подсчет овечек, тряска телефона, QR-код или NFC-метка в ванной).
• Синхронизация с сервисами, связанными со здоровьем: Google Fit, Samsung Health.
• Плейлисты и будильники с нарастающими звуками природы (птицы море, шторм).
• Колыбельные со звуками природы (киты, шторм, море, storm, sea, песнопения) с бинауральными ритмами для быстрого засыпания.
• Будильники и колыбельные со Spotify и онлайн-радио.
• Рассветное пробуждением с умными лампами: Philips HUE, IKEA TRÅDFRI.
• Полная автоматизация с IFTTT, MQTT, Tasker или пользовательской функцией веб-перехвата Webhook.
• Осознанные сновидения: проводите эксперименты со своим сознанием во сне.
• Устранение джетлага для заядлых путешественников.
• Жаворонок или сова? Определение хронотипа.
• Обеспечение конфиденциальности данных.
И многое другое...

Быстрый старт
https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/quick_start.html

Видеоинструкция
https://www.youtube.com/watch?v=6HHYxnvIPA0

Документация
https://sleep.urbandroid.org/docs/

Часто задаваемые вопросы
https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/

Информация о разрешениях
https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html

Узнайте, как Сонар отслеживает сон и дыхание бесконтактным способом
https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY

Узнайте, как мы разработали нейронные сети для классификации звуков
https://www.youtube.com/watch?v=OVeT0KIXp2k

Ознакомьтесь с последней информацией об интеграции с умными часами
https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html

Интеграция Wear OS с контролем отслеживания сна с помощью «Wear OS Tile».

Сервис доступности

Чтобы убедиться, что вы не проспите свои обязанности, приложение использует службу доступности, которая не позволит вам принудительно остановить приложение или выключить устройство (обман) до выполнения заданий будильника (CAPTCHA). Никакая частная информация не собирается.

Администратор устройства

Приложение использует разрешение Администратора устройства для предотвращения обмана CAPTCHA путем удаления приложения во время сигнала тревоги.

Отказ от ответственности за здоровье

Приложение Sleep as Android не предназначено для медицинского использования, а служит для улучшения общей физической формы и самочувствия, особенно в плане улучшения сна. Любое измерение насыщения кислородом выполняется с помощью совместимых оксиметров см. https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html.

Оценки и отзывы

Я бы поставил 5 звёзд за глубокую интеграцию и возможность нажать 1 кнопку и лечь спать но есть 2 "но": 1) Нету режима оптимального времени сна без будильника, те мне не нужно никуда вставать и засыпаю я долго, в таких случаях нужна возможность при которой он сам отследит время начала сна, посчитает оптимальное время пробуждения и разбудит в нужной фазе. 2) Экран завершенного сна не интуитивен, нудно простое человеческое проскролить и нажать на то, что я хочу посмотреть

Прекрасное приложение, действительно помогает просыпаться: благодаря капче нельзя просто включить будильник, продолжив сон; может быть это самоубеждение, но умное пробуждение позволяет легче проснуться, в фазу быстрого сна. Хотелось бы побольше звуков для будильника и колыбельных :)

Приложение вне конкуренции в плане отслеживания и анализа сна. Бывают, конечно, и баги. Вот сонар для отслеживания сна - гениально. Но прошлой ночью я внезапно проснулся от воя какой-то сирены. Пока разобрался, что это сонар заглючил и стал орать в слышимом диапазоне, чуть не обделался от испуга, простите за подробности. Но все равно ставлю 5 звёзд.а этот баг, надеюсь устранят и я снова смогу не боясь включать сонар

Что нового

We are constantly improving this app with several updates monthly. Bringing timely fixes and new features you ask for. Detailed release notes at:
https://sleep.urbandroid.org/documentation/release-notes