7 Минут Упражнение – Семь
Покупки в приложении
4,6star
105 тыс. отзывов
5 млн+
(количество скачиваний)
Выбор редакции
Для всех
info
Описание
Быть в форме легко и весело c Seven. 7 минутные тренировки основаны на научных исследованиях и приносят максимальную пользу всего за 7 минут в день. C тренировками Seven вы гарантированно получите от своих упражнений максимальный эффект.
Хотите быть в форме, сбросить вес или накачать мышцы? Просто задайте свою фитнес цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.
ПОЧЕМУ SEVEN?
- Тренируйтесь на дому и в спортзале
- Вступайте в 7-месячный марафон
- Соревнуйтесь с друзьями
- Добавляйте собственные тренировки
- Синхронизируйтесь со своим устройством на Wear OS и с легкостью входите в Seven через плитку своих часов дома или в спортзале.
- Тренируйтесь весело по 7 минут в день
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
• Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов 7 минутных тренировок под ваш уровень физподготовки
• Получите доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям, которые помогут похудеть, набрать мышечную массу и быть в отличной форме
• Получите эксклюзивную поддержку и рекомендации от нашего дипломированного персонального фитнес тренера
Устанавливайте Seven и наслаждайтесь результатом всего после 7 минут занятий в день!
Хотите быть в форме, сбросить вес или накачать мышцы? Просто задайте свою фитнес цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.
ПОЧЕМУ SEVEN?
- Тренируйтесь на дому и в спортзале
- Вступайте в 7-месячный марафон
- Соревнуйтесь с друзьями
- Добавляйте собственные тренировки
- Синхронизируйтесь со своим устройством на Wear OS и с легкостью входите в Seven через плитку своих часов дома или в спортзале.
- Тренируйтесь весело по 7 минут в день
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
• Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов 7 минутных тренировок под ваш уровень физподготовки
• Получите доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям, которые помогут похудеть, набрать мышечную массу и быть в отличной форме
• Получите эксклюзивную поддержку и рекомендации от нашего дипломированного персонального фитнес тренера
Устанавливайте Seven и наслаждайтесь результатом всего после 7 минут занятий в день!
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
История действий в приложении, Сведения о приложении и его производительности и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Личная информация, Финансовые данные и ещё 6
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,6
98,5 тыс. отзывов
i deiran
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
26 ноября 2023 г.
Доступна одна единственная тренировка, за все остальное требуют платить. С таким же успехом можно просто в интернете загуглить упражнения. Вообще странно, что изначально доступна тренировка, где требуют делать отжимания с поворотом и планку на 1 руке. Ребята, начинающие такие упражнения не освоят.
82 человека отметили этот отзыв как полезный.
123 456
- Пожаловаться
22 января 2024 г.
мне нравится оформление, тут есть интересные задания, в плане игры, например соревнования, или совместные тренировки. так же мне нравится что здесь расчёт идет по времени, а не по количеству сделанных движений. Все интерактивно и понятно
8 человек отметили этот отзыв как полезный.
Bobthebuilder
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
26 марта 2024 г.
Очень не хватает опции подстройки времени отдыха и упражнениям. Отсутствие этой элементарной опции вкупе с ограниченным функционалом ведет к поиску других программ.
Что нового
Встречайте новые изменения
Сегодня мы выпускаем первое из серии улучшений Seven. Мы не можем дождаться, когда вы их испытаете.
Придерживайтесь плана
Уберите догадки из сегодняшних тренировок с помощью новой вкладки План. Так просто, что нет места оправданиям!
Легко находите тренировки
Ищете тренировки именно для вас? Быстро находите необходимое в одном месте; абсолютно новый раздел Тренировки.
Сегодня мы выпускаем первое из серии улучшений Seven. Мы не можем дождаться, когда вы их испытаете.
Придерживайтесь плана
Уберите догадки из сегодняшних тренировок с помощью новой вкладки План. Так просто, что нет места оправданиям!
Легко находите тренировки
Ищете тренировки именно для вас? Быстро находите необходимое в одном месте; абсолютно новый раздел Тренировки.
