adidas Training: Home Workout

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Über diese App

Du möchtest mit einfachen Workouts zuhause
* abnehmen,
* aktiver werden,
* HIIT oder Yoga probieren,
* an deinem Sixpack arbeiten,
* oder zum ersten Mal eine Fitness App ausprobieren?

Finde das richtige Workout oder den richtigen Trainingsplan für dich in der adidas Training App by Runtastic. Ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, es ist sicher etwas für dich dabei und du brauchst kein Equipment:

Ein Workout wird dir schnell zu langweilig? Wir aktualisieren unser Featured Workout regelmäßig und stellen sicher, dass du immer neue Workout Inspirationen in unserer Fitness App findest.

Wolltest du schon immer mit berühmten Athleten und Fitness Coaches trainieren? Dann treffen Guided Workouts bestimmt deinen Geschmack. Du kannst dein Workout einfach und bequem in unserer Fitness App streamen. Die Auswahl reicht von einem Workout mit Fußballstar David Alaba über ein angesagtes Box HIIT Workout bis hin zu Yoga und vielem mehr.

Du hast schon immer von einem Sixpack geträumt? Du willst abnehmen? Du suchst Ausgleich zum Lauftraining? Wähle zwischen 7 Trainingsplänen, die sich an dein Ziel, Fitnesslevel und deinen Terminplan anpassen. Hier ein kleiner Vorgeschmack auf unser Angebot in der adidas Training App by Runtastic:
* Trainingsplan "In 6 Wochen zum Sixpack": Trainiere dein Sixpack.
* Trainingsplan "12-Wochen Body Transformation": Perfekt zum Abnehmen!
* Trainingsplan "Aktiv und voller Energie": Ideal für Einsteiger/innen und um fit zu bleiben.
* Trainingsplan "Running Strong": Bereite dich auf die Laufsaison vor.
* und viele mehr!

Du weißt genau welche Körperregionen du trainieren willst? Sag uns einfach wieviel Zeit du heute hast und der Workout Creator wird dir ein maßgeschneidertes Workout bereitstellen.

Du hast es satt alleine zu trainieren? Vernetzte dich mit deinen Freunden und anderen Mitgliedern in unserer Fitness App. Gemeinsam macht ein Trainingsplan & das Abnehmen mehr Spaß.

Wir haben auch an Anfänger/innen gedacht: Über 180 how-to Videos zeigen dir wie du deine Übung und Workouts im Trainingsplan richtig ausführst und erleichtern so den Start mit deinen Workouts zuhause.

Probiere es aus und hol dir die kostenlose adidas Training App by Runtastic!
Aktualisiert am
29.07.2022

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und 7 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,5
240.000 Rezensionen
Crocodile's Drawings
24. Juli 2022
An sich bin ich total zufrieden mit der App, sie motiviert mich zum Training. Mir ist allerdings eine Sache aufgefallen, die ich als störend empfinde und zwar habe ich ein 20 Minuten Workout gemacht und bei etwas über der Hälfte musste ich aufhören und die App schließen, weil ich woanders gebraucht wurde. Leider wird einem der Teil des Workouts, den man gemacht hat, überhaupt nicht angerechnet, was ich in der Situation total frustrierend fand. Ansonsten bin ich völlig happy mit der App :)
4 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Adidas Runtastic
26. Juli 2022
Hallo! Wir möchten uns im Namen des gesamten adidas Runtastic Teams bei dir bedanken, dass du Teil unserer adidas Fitness Community bist, und wünsche dir weiterhin viel Spaß bei deinen Aktivitäten mit adidas Runtastic!
_ Jenki
15. Juli 2020
Tolle und effektive App. Ich bin mit der App super gut voran gekommen. Trotzdem wären zwei Verbesserungen noch schön. Zum einen wäre es toll wenn man sich selbst ein komplettes Workout mit Übungen, Wiederholungen und Sets zusammenstellen könnte. So wie es jetzt ist muss man jede einzelne Übungen einzeln starten und spamt so alles voll und man kommt selbst aus dem Flow. Eventuell wäre diese Einstellungsmöglichkeit auch für den Workout Creator gut geeignet. Nur auf Zeit ist nicht so effektiv.
26 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Adidas Runtastic
16. Juli 2020
Hallo Tobias, wir freuen uns über dein ehrliches Feedback! Wir geben unser Bestes, um die App weiter zu verbessern. Wenn du noch weitere Vorschläge und Ideen hast, um adidas Training eine 5 Sterne App für dich zu machen, kannst du diese gerne über unser Help Center weiterleiten: https://help.runtastic.com/hc/de/requests/new. Vielen Dank.
Nadine Wörn
2. März 2021
Ich war lange ein großer Fan der App, allerdings sind die neuen Videos der Einzelübungen nicht gut. Der Vorteil der alten Videos war, dass man Hinweise hatte, worauf man achten muss. Gerade als Anfänger ist das hilfreich, da man sonst mehr kaputt machen kann als es einem nützt. Und mit Aufnahmen aus unterschiedlichen Blickwinkeln ist es meines Erachtens nicht getan. Schade!
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Adidas Runtastic
2. März 2021
Hallo Nadine! Vielen Dank für dein ehrliches Feedback. Wir freuen uns, dass du ein Mitglied der adidas Fitness Community bist und wissen deinen wertvollen Input sehr zu schätzen. Gerne werde ich deine Idee an den zuständigen Produkt Manager weiterleiten. Vielen Dank. Dein adidas Runtastic Team

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