Stiff Man Yoga
Inprogram-aankope
10+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Hallo! Ek is Simon, die skepper van die Stiff Man Yoga-toepassing. As 'n joga-instrukteur in Parys met 20 jaar onderwyservaring en meer as 30 jaar se praktyk, het ek hierdie toepassing ontwerp vir enigiemand wat dink hulle is te styf en op soek is na hul buigsaamheid. Of jy glo dat jy te styf is vir 'n standaard joga-klas, nog altyd met buigsaamheid gesukkel het, of dit wil herwin nadat jy dit oor die jare verloor het, hierdie toepassing is vir jou.
Joga is 'n wonderlike dissipline om hierdie doelwitte te bereik, maar Stiff Man Yoga, is 'n aangepaste vorm van joga, met spesifiek geselekteerde posture waar jy vinniger vordering in buigsaamheid sal ervaar. Oor die jare het ek saam met 'n paar wonderlike onderwysers gestudeer en die beste insigte uit hulle gekies, sowel as uit my eie praktyk en onderrig. Hierdie insigte het my buigsaamheid verander, en ek is opgewonde om dit met jou in hierdie toepassing te deel.
Terwyl ek die toepassing Stiff Man Yoga genoem het omdat ek opgemerk het dat mans geneig is om minder buigsaam in my klasse te wees, is dit voordelig vir almal. Die toepassing kombineer noukeurig geselekteerde joga-houdings met my unieke wysigings, en rig sleutelareas vir blywende verbetering. Met geduld en konsekwente oefening kan jy groter buigsaamheid bereik deur my program, wat reeds goeie resultate vir my studente opgelewer het.
Die toepassing bevat 6 sessies van my Stiff Man Yoga Flexibility Challenge, wat ontwerp is om jou geleidelik en veilig na realistiese buigsaamheidsdoelwitte te lei—sonder om jou liggaam te dwing. Om buigsaamheid te dwing kan lei tot spiersametrekking, wat die teenoorgestelde effek skep.
In die toepassing sal ek jou bekendstel aan vyf universele beginsels van belyning wat jou benadering tot joga sal verander. Hierdie beginsels sal jou help om die belyning wat nodig is in jou posture te verstaan, asook om jou te help om meer gemaklik in jou liggaam te voel, op 'n alledaagse basis. Verbeterde buigsaamheid kan rugprobleme verlig en 'n gevoel van ontspanning, jeugdigheid en geluk bevorder, terwyl jy jou selfbewustheid verdiep.
Joga is 'n wonderlike dissipline om hierdie doelwitte te bereik, maar Stiff Man Yoga, is 'n aangepaste vorm van joga, met spesifiek geselekteerde posture waar jy vinniger vordering in buigsaamheid sal ervaar. Oor die jare het ek saam met 'n paar wonderlike onderwysers gestudeer en die beste insigte uit hulle gekies, sowel as uit my eie praktyk en onderrig. Hierdie insigte het my buigsaamheid verander, en ek is opgewonde om dit met jou in hierdie toepassing te deel.
Terwyl ek die toepassing Stiff Man Yoga genoem het omdat ek opgemerk het dat mans geneig is om minder buigsaam in my klasse te wees, is dit voordelig vir almal. Die toepassing kombineer noukeurig geselekteerde joga-houdings met my unieke wysigings, en rig sleutelareas vir blywende verbetering. Met geduld en konsekwente oefening kan jy groter buigsaamheid bereik deur my program, wat reeds goeie resultate vir my studente opgelewer het.
Die toepassing bevat 6 sessies van my Stiff Man Yoga Flexibility Challenge, wat ontwerp is om jou geleidelik en veilig na realistiese buigsaamheidsdoelwitte te lei—sonder om jou liggaam te dwing. Om buigsaamheid te dwing kan lei tot spiersametrekking, wat die teenoorgestelde effek skep.
In die toepassing sal ek jou bekendstel aan vyf universele beginsels van belyning wat jou benadering tot joga sal verander. Hierdie beginsels sal jou help om die belyning wat nodig is in jou posture te verstaan, asook om jou te help om meer gemaklik in jou liggaam te voel, op 'n alledaagse basis. Verbeterde buigsaamheid kan rugprobleme verlig en 'n gevoel van ontspanning, jeugdigheid en geluk bevorder, terwyl jy jou selfbewustheid verdiep.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Appaktiwiteit, Appinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 3 ander data
Data word nie geënkripteer nie
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
Bugfixes and features
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
PYRKE TIMOTHY
yogapiedsnus@gmail.com
10 COURS DE LA FERME ST LAZARE
75010 PARIS
France
+33 6 10 18 81 08
