نوّع - تمارين عشوائية
10+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Moeg vir jou gewone oefenroetine? Breek die eentonigheid met "Variety", jou perfekte toepassing om die roetine te breek en jou fiksheidsreis te organiseer!
Of jy nou verlore voel by die gimnasium of net inspirasie soek, "Variety" gee jou die gereedskap wat jy nodig het om gemotiveerd te bly en jou doelwitte te bereik.
Draai die Oefenroulette: Weet jy nie wat om vandag te doen nie? Laat "Variety" vir jou besluit! Kies eenvoudig 'n spiergroep (soos bors, rug, bene of "almal") en draai die wiel. Jy sal onmiddellik 'n ewekansige, hoëgehalte-oefensessie kry, kompleet met gedetailleerde instruksies, oefenduur en selfs 'n YouTube-videoskakel om jou op die regte manier te lei.
Bou Jou Eie Oefenplanne: Neem volle beheer oor jou skedule. Ons maklik-om-te-gebruik planbouer laat jou toe om jou eie oefenplanne van nuuts af te skep. Voeg persoonlike dae by, blaai deur ons uitgebreide biblioteek om spesifieke oefeninge by te voeg en pas die stelle en herhalings aan wat by jou pas.
Begin met Klaargemaakte Planne: Nie seker waar om te begin nie? Geen probleem nie. "Verskeidenheid" kom gelaai met gereedgemaakte oefenplanne wat ontwerp is vir verskillende doelwitte, insluitend:
Beginnersplan (Volliggaam)
Intermediêre plan (Bo-/Onderliggaam)
Gevorderde plan (Spiersplitsings)
Spoor jou vordering en oefengeskiedenis op. Teken elke oefening wat jy voltooi aan, of dit nou vanaf die roulette of jou eie plan is. Voer stelle, herhalings en die gewig wat jy opgelig het (in kg of lbs) in. Besoek die "Geskiedenis"-skerm om die resultate van jou pogings te sien. Ons verander jou syfers in pragtige grafieke wat jou kragontwikkeling vir elke oefening wys, en jy kan die resultate weekliks, maandeliks, jaarliks filter of die hele geskiedenis bekyk.
Stoor jou gunsteling oefensessies. Het jy 'n goeie oefensessie gevind? Tik die hartikoon om dit by "Gunstelinge" te stoor. Jou gunsteling oefensessies is nou net 'n tik weg, met 'n toegewyde skerm om hulle almal te sien of hul volledige besonderhede te sien.
Belangrike kenmerke:
Oefenroulette: Kry 'n verrassingsoefensessie gebaseer op jou gekose spiergroep.
Bou persoonlike planne: Skep jou weeklikse oefenskedules. Kant-en-klare planne: Begin onmiddellik met voorafontwerpte planne vir beginners, intermediêre en gevorderde gebruikers.
Spoor jou vordering op: Teken jou gewigte (stelle, herhalings, gewig) aan en sien jou kragontwikkeling grafies.
Oefenbiblioteek: Gedetailleerde instruksies en YouTube-skakels vir dosyne oefeninge.
Gunstelinge: Stoor jou gunsteling oefeninge vir vinnige toegang.
Volledige aanpassing: Kies jou voorkeurtema (lig, donker of standaard) en gewigseenheid (kg/lb).
Hou op raai en begin draai. Laai Variety vandag af en bring die pret en opwinding terug na jou fiksheidsroetine!
Of jy nou verlore voel by die gimnasium of net inspirasie soek, "Variety" gee jou die gereedskap wat jy nodig het om gemotiveerd te bly en jou doelwitte te bereik.
Draai die Oefenroulette: Weet jy nie wat om vandag te doen nie? Laat "Variety" vir jou besluit! Kies eenvoudig 'n spiergroep (soos bors, rug, bene of "almal") en draai die wiel. Jy sal onmiddellik 'n ewekansige, hoëgehalte-oefensessie kry, kompleet met gedetailleerde instruksies, oefenduur en selfs 'n YouTube-videoskakel om jou op die regte manier te lei.
Bou Jou Eie Oefenplanne: Neem volle beheer oor jou skedule. Ons maklik-om-te-gebruik planbouer laat jou toe om jou eie oefenplanne van nuuts af te skep. Voeg persoonlike dae by, blaai deur ons uitgebreide biblioteek om spesifieke oefeninge by te voeg en pas die stelle en herhalings aan wat by jou pas.
Begin met Klaargemaakte Planne: Nie seker waar om te begin nie? Geen probleem nie. "Verskeidenheid" kom gelaai met gereedgemaakte oefenplanne wat ontwerp is vir verskillende doelwitte, insluitend:
Beginnersplan (Volliggaam)
Intermediêre plan (Bo-/Onderliggaam)
Gevorderde plan (Spiersplitsings)
Spoor jou vordering en oefengeskiedenis op. Teken elke oefening wat jy voltooi aan, of dit nou vanaf die roulette of jou eie plan is. Voer stelle, herhalings en die gewig wat jy opgelig het (in kg of lbs) in. Besoek die "Geskiedenis"-skerm om die resultate van jou pogings te sien. Ons verander jou syfers in pragtige grafieke wat jou kragontwikkeling vir elke oefening wys, en jy kan die resultate weekliks, maandeliks, jaarliks filter of die hele geskiedenis bekyk.
Stoor jou gunsteling oefensessies. Het jy 'n goeie oefensessie gevind? Tik die hartikoon om dit by "Gunstelinge" te stoor. Jou gunsteling oefensessies is nou net 'n tik weg, met 'n toegewyde skerm om hulle almal te sien of hul volledige besonderhede te sien.
Belangrike kenmerke:
Oefenroulette: Kry 'n verrassingsoefensessie gebaseer op jou gekose spiergroep.
Bou persoonlike planne: Skep jou weeklikse oefenskedules. Kant-en-klare planne: Begin onmiddellik met voorafontwerpte planne vir beginners, intermediêre en gevorderde gebruikers.
Spoor jou vordering op: Teken jou gewigte (stelle, herhalings, gewig) aan en sien jou kragontwikkeling grafies.
Oefenbiblioteek: Gedetailleerde instruksies en YouTube-skakels vir dosyne oefeninge.
Gunstelinge: Stoor jou gunsteling oefeninge vir vinnige toegang.
Volledige aanpassing: Kies jou voorkeurtema (lig, donker of standaard) en gewigseenheid (kg/lb).
Hou op raai en begin draai. Laai Variety vandag af en bring die pret en opwinding terug na jou fiksheidsroetine!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
تحسين في واجهة التطبيق.
تحسين في بعض مشاكل ادخال البيانات.
تحسين في بعض مشاكل ادخال البيانات.
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
SAED SAAD SAED ALHATHLA
saedcsoftware@gmail.com
Saudi Arabia
