Hierdie program is ontwerp op grond van jou gesondheids- en fiksheidsdoelwitte, of dit nou estetika, krag/prestasie of algehele gesondheid en welstand is. Dit sluit 'n pasgemaakte sterkteprogram, pasgemaakte voedingsafrigting en aanmeldings vir aanspreeklikheid in. Hierdie program bou gedragsgebaseerde strategieë om jou doelwitte oor die lang termyn te ondersteun deur op die proses te fokus en nie net die doelwit nie.
Opgedateer op
03 Jan. 2024