Hierdie toepassing "Workout Timer" is 'n gratis toepassing wat in Japan gemaak is wat u toelaat om op u opleiding te konsentreer deur u in kennis te stel van die vasgestelde oefensessietyd, rustyd en aantal stelle per stem.
Dit is nogal moeilik om 'n normale timer te gebruik of die aantal stelle in jou kop te tel lol
So, ek het probeer maak wat ek wou hê!
Dit is baie maklik om te gebruik!
Stel die oefentyd en rustyd as een stel en stel watter stel om te doen!
・Vir Tabata-oefening, stel die oefensessietyd op 20 sekondes, die rustyd op 10 sekondes, en die aantal stelle op 8!
・Vir HIIT-opleiding, gebruik 'n oefensessietyd van 20 sekondes, 'n rustyd van 10 sekondes en 8 stelle!
Al wat jy hoef te doen is om die beginknoppie te druk! Dit sal jou met die stem vertel, so jy hoef nie na jou slimfoon te kyk nie!
Gebruik dit asseblief vir opleiding soos spieroefening en strek!
Opgedateer op
11 Okt. 2024