PEELED PERFORMANCE COACHING
1+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በPEELED PERFORMANCE አሰልጣኝነት በአገልግሎታችን ፖርትፎሊዮ ውስጥ ሰፊ የሆነ ሙያዊ አገልግሎቶችን እናቀርባለን።
ብጁ የሥልጠና ዕቅዶች፡ ልዩ መነሻ ነጥብዎን እና ምኞቶችዎን በመገንዘብ ለጉዞዎ በጥንቃቄ የተነደፈ ብጁ የሥልጠና ዕቅድ እፈጥራለሁ። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ውጤታማ ብቻ ሳይሆን አስደሳችም መሆናቸውን በማረጋገጥ ምርጫዎችዎ እና ገደቦችዎ ግንባር ቀደም ናቸው። ለጥንካሬ፣ ለክብደት መቀነስ፣ ወይም ለተሻሻለ ጽናት እያሰብክም ይሁን፣ እኔ ሽፋን አግኝቻለሁ።
ብጁ ማክሮዎች እና የምግብ ዕቅዶች፡- አመጋገብ የስኬትዎ የማዕዘን ድንጋይ ነው። የእርስዎን የአመጋገብ ምርጫዎች፣ መስፈርቶች እና ዓላማዎች ለመረዳት ከእርስዎ ጋር በቅርበት እሰራለሁ። በዚህ መረጃ ታጥቄ ሰውነትዎን በተመቻቸ ሁኔታ ለማገዶ እና እድገትዎን ለመደገፍ ግላዊነት የተላበሱ ማክሮዎችን እና የምግብ ዕቅዶችን እፈጥራለሁ። የአመጋገብ እቅድዎ ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እንዲስማማ ይደረጋል, ይህም ለመገመት ቦታ አይሰጥም.
ሳምንታዊ ምልከታ፡- ወጥነት የዕድገት መሠረት ነው። ጉዞዎን ለመከታተል፣ ማናቸውንም መሰናክሎች ለመፍታት እና እንደ አስፈላጊነቱ እቅዶችዎን ለማስተካከል በየሳምንቱ ተመዝግበው በየመንገዱ እገኛለሁ። እነዚህ ተመዝግቦ መግባቶች በእርስዎ ሂደት ላይ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣሉ፣ ይህም በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔዎችን በጋራ እንድንወስን ያስችሉናል።
የማይናወጥ ድጋፍ፡ ጉዞዎ ሁል ጊዜ ለስላሳ አይሆንም፣ እኔ ግን ቋሚ የድጋፍ ስርዓትዎ እሆናለሁ። መመሪያ፣ ተነሳሽነት ወይም እውቀት በሚፈልጉበት ጊዜ በኢሜይል፣ የመልእክት መላላኪያ መተግበሪያዎች ወይም በታቀዱ የቪዲዮ ጥሪዎች አግኙኝ። እዚህ የመጣሁት በዚህ መንገድ ላይ ብቸኝነት እንደማይሰማዎት ለማረጋገጥ ነው።
የሂደት ክትትል፡ ግስጋሴን በዓይነ ሕሊናህ መመልከት ኃይለኛ ማበረታቻ ነው። የእኔ ስልጠና እንደ ክብደት፣ ልኬቶች፣ የጥንካሬ መለኪያዎች እና ሌሎችም ያሉ የተለያዩ መለኪያዎችን አጠቃላይ ክትትልን ያካትታል። ይህ በመረጃ ላይ የተመሰረተ አካሄድ ስኬቶችዎን እንድናከብር እና ካስፈለገም ስልቶቻችንን እንድንቀይስ ኃይል ይሰጠናል።
መላመድ፡- ጉዞህ ልዩ ነው፣ ሁኔታህም እንዲሁ። ህይወት ተለዋዋጭ እንደሆነ ተረድቻለሁ፣ እና እቅዶችህን በዚሁ መሰረት አስተካክላለሁ። የድል ደረጃዎችን ስታሸንፉ እና አዳዲስ ፈተናዎችን ስትጋፈጡ፣ የስልጠና እና የአመጋገብ ስልቶችህን አስተካክላለሁ፣ ይህም ከፍላጎቶችህ ጋር እንዲጣጣሙ አረጋግጣለሁ።
ተጠያቂነት፡ በPEELED PERFORMANCE አሰልጣኝነት፣ በአካል ብቃት ጉዞዎ ሁሉ የተጠያቂነት አስፈላጊነትን እናጎላለን። በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ እና የሚፈልጉትን ውጤት እንዲያገኙ በማረጋገጥ ቃል ኪዳኖችዎን እንዲፈጽሙ እናደርግዎታለን። የእርስዎ ስኬት የጋራ ሀላፊነታችን ነው።
ትምህርት እና ማጎልበት፡ እውቀት የረጅም ጊዜ ስኬት ቁልፍ ነው። በጋራ በምናደርገው ጉዞ፣ ከአቀራረባችን ጀርባ ያለውን ምክንያት እንድትረዱ ትምህርታዊ ግብዓቶችን አቀርባለሁ። ይህ እውቀት የአሰልጣኝ ግንኙነታችን ካለቀ በኋላም በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ኃይል ይሰጥዎታል።
የእኛ መተግበሪያ ለግል የተበጀ አሰልጣኝ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት ክትትልን ለማቅረብ ከጤና ኮኔክተር እና ተለባሾች ጋር ይዋሃዳል። የጤና መረጃን በመጠቀም፣ መደበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን እናነቃለን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን እንከታተላለን፣ ይህም ለበለጠ ውጤታማ የአካል ብቃት ልምድ ጥሩ ውጤቶችን እናረጋግጣለን።
ብጁ የሥልጠና ዕቅዶች፡ ልዩ መነሻ ነጥብዎን እና ምኞቶችዎን በመገንዘብ ለጉዞዎ በጥንቃቄ የተነደፈ ብጁ የሥልጠና ዕቅድ እፈጥራለሁ። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ውጤታማ ብቻ ሳይሆን አስደሳችም መሆናቸውን በማረጋገጥ ምርጫዎችዎ እና ገደቦችዎ ግንባር ቀደም ናቸው። ለጥንካሬ፣ ለክብደት መቀነስ፣ ወይም ለተሻሻለ ጽናት እያሰብክም ይሁን፣ እኔ ሽፋን አግኝቻለሁ።
ብጁ ማክሮዎች እና የምግብ ዕቅዶች፡- አመጋገብ የስኬትዎ የማዕዘን ድንጋይ ነው። የእርስዎን የአመጋገብ ምርጫዎች፣ መስፈርቶች እና ዓላማዎች ለመረዳት ከእርስዎ ጋር በቅርበት እሰራለሁ። በዚህ መረጃ ታጥቄ ሰውነትዎን በተመቻቸ ሁኔታ ለማገዶ እና እድገትዎን ለመደገፍ ግላዊነት የተላበሱ ማክሮዎችን እና የምግብ ዕቅዶችን እፈጥራለሁ። የአመጋገብ እቅድዎ ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እንዲስማማ ይደረጋል, ይህም ለመገመት ቦታ አይሰጥም.
ሳምንታዊ ምልከታ፡- ወጥነት የዕድገት መሠረት ነው። ጉዞዎን ለመከታተል፣ ማናቸውንም መሰናክሎች ለመፍታት እና እንደ አስፈላጊነቱ እቅዶችዎን ለማስተካከል በየሳምንቱ ተመዝግበው በየመንገዱ እገኛለሁ። እነዚህ ተመዝግቦ መግባቶች በእርስዎ ሂደት ላይ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣሉ፣ ይህም በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔዎችን በጋራ እንድንወስን ያስችሉናል።
የማይናወጥ ድጋፍ፡ ጉዞዎ ሁል ጊዜ ለስላሳ አይሆንም፣ እኔ ግን ቋሚ የድጋፍ ስርዓትዎ እሆናለሁ። መመሪያ፣ ተነሳሽነት ወይም እውቀት በሚፈልጉበት ጊዜ በኢሜይል፣ የመልእክት መላላኪያ መተግበሪያዎች ወይም በታቀዱ የቪዲዮ ጥሪዎች አግኙኝ። እዚህ የመጣሁት በዚህ መንገድ ላይ ብቸኝነት እንደማይሰማዎት ለማረጋገጥ ነው።
የሂደት ክትትል፡ ግስጋሴን በዓይነ ሕሊናህ መመልከት ኃይለኛ ማበረታቻ ነው። የእኔ ስልጠና እንደ ክብደት፣ ልኬቶች፣ የጥንካሬ መለኪያዎች እና ሌሎችም ያሉ የተለያዩ መለኪያዎችን አጠቃላይ ክትትልን ያካትታል። ይህ በመረጃ ላይ የተመሰረተ አካሄድ ስኬቶችዎን እንድናከብር እና ካስፈለገም ስልቶቻችንን እንድንቀይስ ኃይል ይሰጠናል።
መላመድ፡- ጉዞህ ልዩ ነው፣ ሁኔታህም እንዲሁ። ህይወት ተለዋዋጭ እንደሆነ ተረድቻለሁ፣ እና እቅዶችህን በዚሁ መሰረት አስተካክላለሁ። የድል ደረጃዎችን ስታሸንፉ እና አዳዲስ ፈተናዎችን ስትጋፈጡ፣ የስልጠና እና የአመጋገብ ስልቶችህን አስተካክላለሁ፣ ይህም ከፍላጎቶችህ ጋር እንዲጣጣሙ አረጋግጣለሁ።
ተጠያቂነት፡ በPEELED PERFORMANCE አሰልጣኝነት፣ በአካል ብቃት ጉዞዎ ሁሉ የተጠያቂነት አስፈላጊነትን እናጎላለን። በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ እና የሚፈልጉትን ውጤት እንዲያገኙ በማረጋገጥ ቃል ኪዳኖችዎን እንዲፈጽሙ እናደርግዎታለን። የእርስዎ ስኬት የጋራ ሀላፊነታችን ነው።
ትምህርት እና ማጎልበት፡ እውቀት የረጅም ጊዜ ስኬት ቁልፍ ነው። በጋራ በምናደርገው ጉዞ፣ ከአቀራረባችን ጀርባ ያለውን ምክንያት እንድትረዱ ትምህርታዊ ግብዓቶችን አቀርባለሁ። ይህ እውቀት የአሰልጣኝ ግንኙነታችን ካለቀ በኋላም በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ኃይል ይሰጥዎታል።
የእኛ መተግበሪያ ለግል የተበጀ አሰልጣኝ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት ክትትልን ለማቅረብ ከጤና ኮኔክተር እና ተለባሾች ጋር ይዋሃዳል። የጤና መረጃን በመጠቀም፣ መደበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን እናነቃለን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን እንከታተላለን፣ ይህም ለበለጠ ውጤታማ የአካል ብቃት ልምድ ጥሩ ውጤቶችን እናረጋግጣለን።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
