FitLife Pro: Health & Activity

ZenithCode Studio

ስለዚህ መተግበሪያ

FitLife Pro - የጤና፣ የአካል ብቃት እና የጤንነት ጓደኛ

FitLife Pro ተጠቃሚዎች ንቁ ሆነው እንዲቆዩ፣ ጤናማ ልማዶችን እንዲጠብቁ እና አቀማመጥን እና የዕለት ተዕለት አኗኗርን ለማሻሻል እንዲረዳቸው የተነደፈ ሁሉን-በ-አንድ የጤና እና ደህንነት መተግበሪያ ነው። በጠረጴዛ ላይ ቢሰሩ፣ለረጅም ሰአታት ቆመው፣በየጊዜው የሚጓዙ፣ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚጠይቁ ስራዎችን ቢሰሩ፣FitLife Pro ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ይጣጣማል እና ደህንነትዎን ለመደገፍ ግላዊ አስተያየቶችን ይሰጣል።

ቁልፍ ባህሪያት
1. የእንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት ክትትል

እንደ መራመድ፣ መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት እና የእግር ጉዞ የመሳሰሉ የቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን በእውነተኛ ጊዜ የጂፒኤስ ክትትል ይከታተሉ።

የትሬድሚል መራመድ፣ የትሬድሚል ሩጫ እና ዳንስ ጨምሮ የቤት ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ይቆጣጠሩ።

ርቀት፣ ቆይታ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች፣ የፍጥነት ታሪክ እና ከፍታ መጨመርን ጨምሮ ዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታቲስቲክስን ይመልከቱ።

ስለ አፈፃፀሙ ለማወቅ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ አማራጭ የድምጽ ግብረመልስ ይቀበሉ።

እርምጃዎችን፣ ርቀትን እና ልምምዶችን ከጎግል ጤና አገናኝ ጋር ለተቀናጀ የእንቅስቃሴ ክትትል ያመሳስሉ።

2. የአቀማመጥ ክትትል

ለመሣሪያው አቀማመጥ ትንተና የመሳሪያውን ካሜራ ይጠቀሙ።

አሰላለፍ ለማስተካከል እንዲረዳዎት የመቀመጫ ቦታን ይወቁ እና የአሁናዊ ማንቂያዎችን ይቀበሉ።

በሚመሩ ቼኮች እና የአቀማመጥ ግንዛቤን በመጠቀም ምቾት ማጣት እና ሊከሰቱ የሚችሉ የጀርባ ወይም የአንገት ችግሮችን ይቀንሱ።

ሁሉም የአቀማመጥ ትንተና በመሣሪያው ላይ በግል ይከናወናል።

3. የሃይድሬሽን ክትትል

ለአጠቃቀም ቀላል በሆነ በይነገጽ ዕለታዊ የውሃ ቅበላን ይመዝግቡ።

በዕለት ተዕለት ፍላጎቶች ላይ በመመስረት ግላዊ የእርጥበት ግቦችን ያዘጋጁ።

ታሪክን ይመልከቱ እና በጊዜ ሂደት ሂደትን ይከታተሉ።

ወጥ የሆነ የእርጥበት መጠበቂያ ልምዶችን ለመደገፍ አማራጭ አስታዋሾችን ይቀበሉ።

4. የትኩረት እና ምርታማነት ጊዜ ቆጣሪዎች

በፖሞዶሮ ቴክኒክ አነሳሽነት ትኩረት፣ አጭር እረፍት እና ረጅም የእረፍት ጊዜ ቆጣሪዎችን ተጠቀም።

ነባሪ ሰዓት ቆጣሪዎች ይገኛሉ፣ እና ተጠቃሚዎች እንደ አስፈላጊነቱ የቆይታ ጊዜዎችን ማበጀት ይችላሉ።

ምርታማነትን ያሻሽሉ፣ የስራ ክፍለ ጊዜዎችን ያስተዳድሩ እና ጤናማ የእረፍት ጊዜያትን ይጠብቁ።

5. የጤንነት ቤተ-መጽሐፍት

የሚከተሉትን ጨምሮ ለተለያዩ ሙያዎች እና የአኗኗር ዘይቤዎች የተዘጋጀ የጤንነት ይዘትን ይድረሱባቸው፡-

IT እና በጠረጴዛ ላይ የተመሰረቱ ባለሙያዎች

መምህራን እና ቋሚ የሥራ ሚናዎች

አሽከርካሪዎች እና ተደጋጋሚ ተሳፋሪዎች

የእጅ ሥራ እና ከባድ የማንሳት ስራዎች

የጤና እንክብካቤ ሰራተኞች እና የነርሶች ሚናዎች

የተወሰኑ የስራ አካባቢዎችን ለመደገፍ የተነደፉ የተስተካከሉ አሰራሮችን እና ምክሮችን ያስሱ።

6. ለግል የተበጁ የጤና ምክሮች

በእድሜ፣ በሙያ እና በአማራጭ የጤና ሁኔታዎች ላይ በመመስረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን፣ የአመጋገብ ዕቅዶችን እና የጤንነት ምክሮችን ተቀበል።

ተለዋዋጭነትን፣ ተንቀሳቃሽነትን፣ አቀማመጥን እና የዕለት ተዕለት ልማዶችን ለማሻሻል የአኗኗር መመሪያን ያስሱ።

ሁሉም ምክሮች መረጃ ሰጭ እና አጠቃላይ ደህንነትን ለመደገፍ የታሰቡ ናቸው።

7. AI የጤና ረዳት

ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና በ AI ረዳት የተጎላበተ አጠቃላይ የጤና እና የጤና መረጃን ይቀበሉ።

ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ለእርጥበት ፣ለአመጋገብ እና ለአቀማመጥ መሻሻል ምክሮችን ያግኙ።

ሁሉም መስተጋብሮች የተጠቃሚን ግላዊነት ቅድሚያ ይሰጣሉ።

ግላዊነት እና የውሂብ አያያዝ

ምንም መለያ መፍጠር አያስፈልግም; መተግበሪያው ከተጫነ በኋላ ወዲያውኑ ይሠራል።

ሁሉም የጤና መረጃዎች፣ የአቀማመጥ ትንተና፣ የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻዎች እና የግል ግብአቶች በተጠቃሚው መሣሪያ ላይ በአገር ውስጥ ይከማቻሉ እና ይከናወናሉ።

ምንም ውሂብ ወደ ውጫዊ አገልጋዮች አይሰቀልም ወይም ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም።

እንደ የካሜራ አቀማመጥ ማወቅ፣ የጂፒኤስ ክትትል እና አስታዋሾች ያሉ አማራጭ ባህሪያትን ማንቃት ወይም ማሰናከል ተጠቃሚዎች ሙሉ ቁጥጥር አላቸው።

ትክክለኛ የአካል ብቃት ማጠቃለያዎችን፣ የሂደት ክትትልን እና የእለታዊ የአካል ብቃት ግንዛቤዎችን ለማቅረብ መተግበሪያው ከጤና ግንኙነት የተቃጠሉ አክቲቭ ካሎሪዎችን (ከተጠቃሚ ፈቃድ ጋር) ያነባል።
ማስተባበያ

FitLife Pro አጠቃላይ የጤንነት መተግበሪያ ነው እና የህክምና ምርመራ፣ ህክምና ወይም የባለሙያ የጤና እንክብካቤ ምክር አይሰጥም። ሁሉም ባህሪያት፣ እቅዶች እና ምክሮች ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የታሰቡ ናቸው። ተጠቃሚዎች ለህክምና ጉዳዮች ወይም ሁኔታዎች ብቁ የሆነ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር አለባቸው።

ምን አዲስ ነገር አለ

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.