ራስን መርዳት አንድ የተወሰነ የሕይወት ጭብጥ የሚጋሩ ወይም በሽታ ያለባቸውን ሰዎች ይሰበስባል። ይህም የልምድ ልውውጥን እና ወቅታዊ መረጃዎችን ለመለዋወጥ፣ እርስ በርስ ለመደጋገፍ እና ልዩ የህይወት ሁኔታዎችን በመቅረጽ በጋራ ንቁ ለመሆን ያስችላል። አብረን በራሳችን ዘርፍ ባለሙያዎች ነን። ርእሶቻችን እንደራሳቸው ሰዎች የተለያዩ ናቸው ከሌሎች ከተጎዱ ሰዎች ጋር በመገናኘት ማህበራዊ፣ አካላዊ እና ስነ ልቦናዊ ተግዳሮቶችን የምንቋቋምባቸው ብዙ አስደሳች መንገዶችን እናገኛለን።
"ብቻዬን አይደለሁም!" የሚለው ግንዛቤ አዳዲስ አመለካከቶችን ለማዳበር ያበረታታል እና እምነት ይሰጣል. የተጎዱት ማህበረሰብ፣ ዘመዶች እና ፍላጎት ያላቸው ወገኖች ድጋፍ ይሰጣሉ እና በራስ መተማመናችንን ያጠናክራሉ። አስተማማኝ ግንኙነቶች ይፈጠራሉ እና እምነት የሚጣልባቸው ጓደኝነት ብዙውን ጊዜ ይገነባሉ።
እራስን የማገዝ ቅናሾች ድርጅታዊ ቅርጻቸውን እራሳቸው ይወስናሉ እና ከመርሆዎቻቸው ጋር በሚጣጣም ራስን የመርዳት ስሜት ውስጥ የራሳቸውን ዘይቤ ያዳብራሉ። ከሁሉም የራስ አገዝ ቅናሾች በጣም አስፈላጊዎቹ ነገሮች ክፍት ውይይት፣ መተማመን፣ የጋራ መረዳዳት እና የጋራ መግባባት ናቸው።