0+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

ወደ ጤናማ እና አርኪ ህይወት ጉዞዎን አሁን ይጀምሩ - በቲቢኮቺንግ፣ ለዘላቂ ለውጥ ሁለንተናዊ የስልጠና ፕሮግራም።

መተግበሪያው በስልጠና፣ በአመጋገብ እና በአስተሳሰብ ደረጃ በደረጃ ይመራዎታል - በሳይንሳዊ መልኩ ጤናማ፣ ግላዊ እና ተግባራዊ።

በTBcoaching መተግበሪያ፣ እነዚህን ማድረግ ይችላሉ፡-

• የግል የስልጠና እና የአመጋገብ ዕቅዶችዎን ይመልከቱ
• የእርስዎን እድገት እና የሰውነት መለኪያዎች በቀላሉ ይመዝግቡ
• የሥልጠና ቪዲዮዎችን እና መልመጃዎችን በ3-ል እይታዎች ይመልከቱ
• የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፍጠሩ ወይም አስቀድሞ የተገለጹ ፕሮግራሞችን ይጠቀሙ
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እና ግቦችዎን ይከታተሉ
• በመደበኛነት በማሰላሰል እራስዎን ያበረታቱ እና ያሳድጉ
• እና ብዙ ተጨማሪ...

ክብደትን በዘላቂነት መቀነስ፣ ጤናማ ህይወት መኖር እና እንደገና ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ - ያለ አመጋገብ፣ ያለ ጽንፍ ፕሮግራሞች፣ ያለ እጦት ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ተለማመድ።

TBcoaching ከአካል ብቃት መተግበሪያ በላይ ነው፡-
ሃይለኛ፣ ጤናማ እና አርኪ ህይወት ለማግኘት የዲጂታል ጓደኛዎ ነው።
የተዘመነው በ
28 ኦክቶ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ