Beber Agua - Alerta, Lembrete

Virtues Labs

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ውሃ ይጠጡ - ማንቂያ ፣ አስታዋሽ እና ቁጥጥር
==============================================

ለጤንነትዎ የሚረዳ ማመልከቻ

ጤናዎን የሚንከባከብ ልዩ መተግበሪያ ውሃዎን እንዲጠጡ ያስታውሰዎታል።

APP (ውሃዎን ይጠጡ - አስታዋሽ ፣ ክትትልና ማስጠንቀቂያ) እርስዎ ቢረሱ ውሃ እንዲጠጡ ያስታውሱዎታል።

ዕለታዊ ክትትልዎን ለማድረግ ምርጥ መተግበሪያውን ይመልከቱ።

ከታላቁ ሙከራዎች እያንዳንዱ ቀን ምክሮችን ይቀበላል-

በቂ እና አዘውትሮ መጠጣትን ለማስታወስ በጣም ከተጠመዱ አይጨነቁ ፣ መተግበሪያው (ውሃዎን ይጠጡ - አስታዋሽ ፣ ክትትል እና ማስጠንቀቂያ) ይህንን ችግር ለመፍታት ይረዳዎታል ፡፡

HOO: ውሃ ለመጠጣት አስታዋሽ - የሰውነት ማጠጣት እና የውሃ ፍጆታ ከዋናው ተግባር ጋር የውሃ የውሃ ፍጆታዎን እንድንከታተል እና የውሃ ፍጆታዎን በወቅቱ ለማስታወስ የሚረዳ መተግበሪያ ነው።

ለተጠቃሚው ለመመስረት ዓላማ ተጠቃሚዎች ፀጉራቸውን እና የሚፈልጉትን ድግግሞሽ ብቻ ማስገባት አለባቸው ፡፡

በየቀኑ ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለብዎ ለማስላት ይረዳዎታል።
============================================== ===

እንዲሁም ግብዎን ለመምታት የውሃውን ታሪክ መከታተል እንዲሁም በተገኙ ውጤቶች እና በሌሎች በርካታ ጠቃሚ እና አስደሳች ተግባራት ላይ አዳዲስ አመለካከቶችን ለመክፈት ይችላሉ ፡፡

ያስታውሱ ፣ ውሃ መጠጣት ጤናማ በሆነ ሰውነት ጥሩ ልምድን ለመገንባት ይረዳዎታል።

በሚከተሉት ምክንያቶች መተግበሪያውን መጠቀሙን ያገኛሉ።

- ብዙ ተግባራት እና ለመጠቀም ቀላል።

- ጤናዎን ወቅታዊ ለማድረግ የተያዙ ፕሮግራሞች ፡፡

- በቀን ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለበት ይነግርዎታል።

- የአፈፃፀም ግራፎች.

- የምግብ አሰራሮች ከ 20 በላይ መጠጦች ጋር።

- የውሃውን መጠን በአንድ ጊዜ መምረጥ ይችላሉ ፡፡

- ብልጥ አስታዋሽ-የጊዜ ሞድ ወደ መኝታ ይሄዳል ፣ ስለዚህ ውሃ ለመጠጣት አስታዋሽ እንዳያገኙ።

- የውሃ መከታተያ በሳምንት ፣ በወር እና በዓመት በገበታው ላይ ፡፡

- ከዚህ በፊት የመጠጥ ውሃን መጠን ማስተካከል ይችላሉ።

- የአማራጭ ክልሉ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ መልእክት ሊቀበል ይችላል።

- ዕለታዊ ግብዎ ላይ እንዲደርሱ እርስዎን ለማበረታታት ግኝቶች

- በጤና ትግበራ ውስጥ የውህደት ውህደትን ይፈቅዳል።

በመጠጥ ውሃ ጥቅሞች በቀላሉ ክብደት መቀነስ ፣ ቆንጆ ፣ ጤናማ ቆዳ ፣ ድካም መቀነስ እና ብዙ በሽታዎችን መከላከል ይችላሉ ፡፡

ውሃዎን ይጠጡ - አስታዋሽ ፣ ክትትል እና ማንቂያ ለሰዎች ዕለታዊ ኑሮ ዋነኞቹ መተግበሪያዎች አንዱ ነው ትክክለኛውን የውሃ መጠን መጠጣት አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው።

በተጨማሪም ፣ ሌሎች ሰዎች ‹ውሃ እንዲጠጡ› እንደ ወንድ ፣ ባል ፣ ጓደኛ ፣ ወላጆች እና አካላዊ እና አዕምሯዊ ጤንነታቸውን እንዲያሻሽሉ ለምን እንደ ሚረዳቸው ይረዳል ፡፡

ለመጠጣት ይፈልጋሉ ፣ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ይጫኑ!


ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ ያጋሩ ፡፡


ከሁሉም በላይ ፣ እኛ ቀጣዩ የመተግበሪያ ስሪት ለማሻሻል የእርስዎን አስተያየቶች ወይም ሀሳቦች ለመቀበል በጉጉት እንጠብቃለን።

ብዙ ውሃን ለመጠጣት የ 30 ቀናት ፈታኝ ሁኔታ ነው ፣ ይህ ተግዳሮት በበርካታ ዶክተሮች እና በአመጋገብ ባለሙያዎች እንደሚመከረው በቀን 8 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት መርሀ ግብርዎን እንደገና በማደራጀት ላይ ያተኩራል ፡፡

ሰውነታችን በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ በቀን ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃን መጠጣት እንዳለብን ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ ግን ብዙ ሰዎች የተጠሙ አይደሉም ብለው በማመናቸው በጣም ትንሽ ውሃ ይጠጣሉ ፡፡

ውሃ ለሕይወት በጣም አስፈላጊ ፈሳሽ ነው እና ‹ተዓምራዊ› እንኳን እላለሁ ፣ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመደበኛነት ውሃ መጠጣት የአንጀት እና የአንጀት ውስጥ ካንሰርን ጨምሮ የአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶችን የመቀነስ እድልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የመጠጥ ውሃ ጥቅሞች
* ካሎሪ ነፃ ስለሆነ ቅርፁ ላይ ይቆያሉ
* ቆዳዎን ማጽዳት ይችላሉ
* ቆዳዎን እና ጥፍሮቹን ጤናማ ያደርጋሉ

የኤችኦ መጠጥ ውሃ መተግበሪያ - ውሃዎን ይጠጡ ብዙ ባህሪያትን ይሰጣል-

የውሃ ካልኩሌተር

Water የውሃ አስታዋሽ ይጠጡ

📈 ስታቲስቲክስ

Ints ፍንጮች እና ምክሮች

ሀሳቡን ይወዳሉ? ይሳተፉ!