Calendario Menstrual－Ovulación

Adict Games and apps

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

✨ ብልህ የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ ✨

ዑደትዎን ቀላል፣ ግልጽ እና ግላዊ በሆነ መንገድ ይከታተሉ። ይህ መተግበሪያ ሰውነትዎን እንዲረዱ እና ደህንነትዎን በየቀኑ እንዲንከባከቡ ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ ነው።

🔹 ዋና ባህሪያት

📅 የወር አበባ ዑደትን በቀላሉ መከታተል።

🔔 ለሚመጣው የወር አበባ፣ ለምነት ቀን እና እንቁላል ማስታወሻ።

📊 ምልክቶች፣ ስሜቶች እና ጉልበት ስታትስቲክስ እና ክትትል።

🌸 ስለ ሆርሞን እና አካላዊ ለውጦች በወር በወር።

🧘 ለእያንዳንዱ ዑደትዎ የተበጁ የራስ እንክብካቤ ምክሮች።

🔹 የሚከተሉትን ከፈለጉ ለእርስዎ ተስማሚ ነው-
✔ ሰውነትዎን እና ሆርሞኖችን በደንብ ይረዱ።
✔ በጉልበትህ፣ በስሜትህ እና በምልክቶችህ ላይ ያሉ ንድፎችን ለይ።
✔ ለማርገዝ ወይም እርግዝናን ለማስወገድ እየሞከሩ ከሆነ ለምነት ቀናትዎን ያቅዱ።
✔ ጤናዎን በቀላሉ እና በእይታ ይከታተሉ።

🔹 ለእርስዎ የተነደፈ
ግልጽ በሆነ፣ ለተጠቃሚ ምቹ እና ለሞባይል ተስማሚ የሆነ በይነገጽ፣ ሁልጊዜ መረጃዎን በእጅዎ ጫፍ ላይ ያገኛሉ።

💖 ከዑደትዎ ጋር ለመገናኘት አዲስ መንገድ ያግኙ እና በየቀኑ እራስዎን ይንከባከቡ።