Emotion Wheel
2.2star
7 مراجعات
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يساعد في التعرف على عواطفك وفهمها وتصنيفها لتحسين التواصل والعلاقة أو نمو نفسك.
في بعض الأحيان عندما أجادل مع شريكي ولا أستطيع أن أفهم مشاعري جيدًا ، لذلك قمت بإنشاء هذا التطبيق والآن أصبح التعرف على مشاعري وتصنيفها أسهل.
بالإضافة إلى مساعدتك في استكشاف وفهم مشاعرك ، تم تصميم Emotion Wheel أيضًا لتعليمك مهارات الذكاء العاطفي باستخدام نهج RULER.
RULER هو إطار عمل لفهم العواطف وإدارتها ، تم تطويره بواسطة مركز Yale للذكاء العاطفي. يتكون من خمس مهارات أساسية:
الاعتراف: أن تكون مدركًا وقادرًا على تحديد مشاعرك ، وكذلك مشاعر الآخرين.
الفهم: فهم أسباب ونتائج المشاعر المختلفة وكيف يمكن أن تؤثر على الأفكار والسلوكيات.
التوسيم: تصنيف المشاعر بدقة باستخدام الكلمات ، مما يساعدك على فهمها وإدارتها بشكل أفضل.
التعبير: التعبير عن المشاعر بشكل فعال وصحي ومناسب.
التنظيم: إدارة العواطف وتنظيمها لتحقيق النتائج المرجوة والحفاظ على الرفاهية العاطفية.
تم تصميم Emotion Wheel لمساعدتك على تطوير هذه المهارات وتحسين ذكائك العاطفي. باستخدام التطبيق ، يمكنك معرفة المزيد عن المشاعر المختلفة ، وكيفية التعرف عليها وتصنيفها ، وكيفية التعبير عنها وتنظيمها بشكل فعال.
كما يوفر لك التطبيق مجموعة واسعة من مفردات المشاعر.
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------------------
تستخدم عجلة العاطفة قائمة من المشاعر على شكل شجرة من Parrott، W. (2001). العواطف في علم النفس الاجتماعي. قراءات رئيسية في علم النفس الاجتماعي. فيلادلفيا: مطبعة علم النفس. ردمك 978-0863776830.
طريقة RULER المذكورة مأخوذة من Brackett، M.A، Rivers، S.E، & Salovey، P. (2011). الذكاء العاطفي: الآثار المترتبة على النجاح الشخصي والاجتماعي والأكاديمي ونجاح مكان العمل. بوصلة علم النفس الاجتماعي والشخصي ، 5 (1) ، 88-103.
في بعض الأحيان عندما أجادل مع شريكي ولا أستطيع أن أفهم مشاعري جيدًا ، لذلك قمت بإنشاء هذا التطبيق والآن أصبح التعرف على مشاعري وتصنيفها أسهل.
بالإضافة إلى مساعدتك في استكشاف وفهم مشاعرك ، تم تصميم Emotion Wheel أيضًا لتعليمك مهارات الذكاء العاطفي باستخدام نهج RULER.
RULER هو إطار عمل لفهم العواطف وإدارتها ، تم تطويره بواسطة مركز Yale للذكاء العاطفي. يتكون من خمس مهارات أساسية:
الاعتراف: أن تكون مدركًا وقادرًا على تحديد مشاعرك ، وكذلك مشاعر الآخرين.
الفهم: فهم أسباب ونتائج المشاعر المختلفة وكيف يمكن أن تؤثر على الأفكار والسلوكيات.
التوسيم: تصنيف المشاعر بدقة باستخدام الكلمات ، مما يساعدك على فهمها وإدارتها بشكل أفضل.
التعبير: التعبير عن المشاعر بشكل فعال وصحي ومناسب.
التنظيم: إدارة العواطف وتنظيمها لتحقيق النتائج المرجوة والحفاظ على الرفاهية العاطفية.
تم تصميم Emotion Wheel لمساعدتك على تطوير هذه المهارات وتحسين ذكائك العاطفي. باستخدام التطبيق ، يمكنك معرفة المزيد عن المشاعر المختلفة ، وكيفية التعرف عليها وتصنيفها ، وكيفية التعبير عنها وتنظيمها بشكل فعال.
كما يوفر لك التطبيق مجموعة واسعة من مفردات المشاعر.
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------------------
تستخدم عجلة العاطفة قائمة من المشاعر على شكل شجرة من Parrott، W. (2001). العواطف في علم النفس الاجتماعي. قراءات رئيسية في علم النفس الاجتماعي. فيلادلفيا: مطبعة علم النفس. ردمك 978-0863776830.
طريقة RULER المذكورة مأخوذة من Brackett، M.A، Rivers، S.E، & Salovey، P. (2011). الذكاء العاطفي: الآثار المترتبة على النجاح الشخصي والاجتماعي والأكاديمي ونجاح مكان العمل. بوصلة علم النفس الاجتماعي والشخصي ، 5 (1) ، 88-103.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
التقييمات والتعليقات
2.2
7 مراجعات
الجديد
fix of payments:
- issue where everything was marked as coffee
- issue when purchases weren't consumed
- issue where everything was marked as coffee
- issue when purchases weren't consumed
