Mvmnt: Home Workout Plans

WITHU‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

Mvmnt، ويُنطق "حركة"، هو تطبيق تمارين رياضية منزلي يناسب الجميع، ولكل جسم.

في عالمٍ قد تبدو فيه اللياقة البدنية مُرهقة، يُسهّل Mvmnt البدء والالتزام بروتينٍ تستمتع به حقًا. روتينٌ مستدام، واقعي، ومُصمّم خصيصًا لك. لا حاجة للصالات الرياضية. لا ضغوط. فقط تمارين ذكية وسهلة المنال، مُصمّمة خصيصًا لحياتك.

سواءً كنت مبتدئًا تمامًا، أو عائدًا إلى التمرين بعد انقطاع، أو ببساطة تبحث عن تحسين صحتك، فإن Mvmnt يُلبّي احتياجاتك ويُحفّزك. نحن نُعنى ببناء القوة والثقة للحياة اليومية. لتتمكن من ممارسة الأشياء التي تُحبها، لفترة أطول.

مع تدريبات الخبراء، والتمارين المُخصّصة، والميزات الذكية المُتطورة، لم يكن من السهل أبدًا زيادة الحركة والشعور بتحسن.

لماذا Mvmnt؟

ملاحظات حول الشكل
تُتيح لك تقنيتنا المُبتكرة في هذا المجال ملاحظات فورية حول شكلك وأسلوبك. تمامًا مثل مدرب شخصي يُدرّبك بشكل فردي.

تمارين للمبتدئين
هل أنت جديد على عالم اللياقة البدنية؟ لا مشكلة. جلساتنا التأسيسية والمبتدئة تُرشدك خلال الأساسيات بوتيرتك الخاصة، مما يساعدك على الشعور بالثقة والدعم منذ البداية.

تحرك في أي مكان وفي أي وقت
تجنب زحام الصالات الرياضية وتدرب في أي مكان يناسبك. سواء كنت في المنزل مع شاشة كبيرة أو أثناء التنقل مع هاتفك، يُسهّل Mvmnt عليك مواصلة الحركة. كل ما عليك فعله هو الضغط على زر التشغيل.

جلسات سريعة وفعالة
هل وقتك ضيق؟ لدينا ما يُلبي احتياجاتك. يُقدّم Mvmnt العديد من التمارين التي لا تتجاوز مدتها 10 دقائق - مثالية لصباحات مزدحمة، أو استراحات غداء سريعة، أو للاسترخاء بعد العمل. ومع جلسات Mvmnt اليومية، كل ما تحتاجه هو 7 دقائق لتشعر بالنشاط. لأن كل حركة هي حركة جيدة.

اعثر على لياقتك
انس فكرة التمارين المُوحدة التي تُناسب الجميع. يقدم Mvmnt ما يناسب الجميع، مهما كانت قدراتهم أو مزاجهم أو نمط حياتهم. سيرشدكم مدربونا الخبراء عبر مكتبتنا الواسعة من الجلسات. من المبتدئين في تمارين القوة إلى محترفي اليوغا، ستجدون ما يناسبكم.


تدريب داعم


مع إرشادات الخبراء من مدربين ديناميكيين ورواد عالميين، يساعدك Mvmnt على الحفاظ على حماسك، وبناء ثقتك بنفسك، والاستمتاع بالتجربة - لأن التمرين يجب أن يكون ممتعًا في النهاية.


تمرن بذكاء


جلساتنا مصممة لتناسب احتياجاتك، وأهدافك، والتزاماتك اليومية. سواء كنت ترغب في بناء القوة، أو دعم الحركة، أو إنقاص الوزن، فإن SmartPlans تُلبي احتياجاتك.


الممارسة تُحقق التقدم


تتبع جلساتك، وحدد أهدافك، وسجل إنجازاتك باستخدام ميزاتنا الذكية المتطورة لتتمكن من الاحتفال بكل إنجاز ومعرفة مدى تقدمك.


لا تفوّت أي جلسة
أضف تمارينك إلى تقويمك واستقبل تذكيرات مباشرة على هاتفك، مما يساعدك على الالتزام بجدولك.

تشمل أنماط التمارين:
- تمارين قوة وزن الجسم
- تمارين قوة الدمبل
- تمارين HIIT
- الرقص
- تمارين الحركة
- تمارين البيلاتس
- اليوغا
- التأمل
- جهاز المشي
- الدراجة
- التجديف

إلى جانب تماريننا المنفصلة، ​​يمكنك أيضًا استكشاف مجموعاتنا - تمارين مرنة ومخصصة - وبرامجنا - جلسات منظمة ومُركزة على الأهداف.

الأجهزة المتوافقة
Mvmnt متوافق مع مجموعة واسعة من الأجهزة، بما في ذلك Wear OS وFitbit.

يتطلب Wear OS تثبيت تطبيق Mvmnt للجوال على هاتفك المُقترن. ثبّت تطبيق Mvmnt للجوال أولاً، ثم قم بإقران تطبيق الساعة. يعرض تطبيق الساعة تعليمات التمرين المُرسلة من هاتفك أثناء تمارين Mvmnt.

هل أنت مستعد للانضمام إلى الآلاف في بناء روتين لياقة بدنية أكثر صحة وتوازناً؟ حمّل Mvmnt وابدأ تجربتك المجانية اليوم. حان وقت الحركة والشعور بتحسن.

الاشتراكات متاحة شهريًا أو سنويًا. تُجدد تلقائيًا حتى يتم إلغاؤها.

سياسة الخصوصية: https://www.mvmnt.com/privacy-policy