SHYFT - الطريقة الذكية لمتابعة نظامك الغذائي وتدريبك!
يتيح لك التطبيق متابعة الخطة الغذائية والتدريبات المصممة خصيصًا لك من قِبل مدربك أو أخصائي التغذية، ومتابعة تقدمك والحفاظ على حماسك طوال الوقت.
قائمة طعام شخصية - سهولة الوصول إلى خطة التغذية الخاصة بك مع خيار التبديل بين خيارات مرنة.
مراقبة بيانات الوزن والجسم - إدخال بيانات مثل الوزن، ونسبة الدهون، وقياسات محيط الخصر، وغيرها.
إدارة التدريب - احصل على خطط تدريب شخصية، بما في ذلك التمارين، والتكرارات، والمجموعات، وأوقات الراحة.
مزامنة الاجتماعات والإشراف الدقيق - وصول مباشر إلى جدول الاجتماعات مع المدرب وإشعارات حول المهام المهمة.
التحسين المستمر - تحليل البيانات، والرسوم البيانية، والرؤى التي ستساعدك على التحسن يوميًا.
امنح نفسك الأدوات اللازمة للنجاح مع SHYFT! حمله الآن وابدأ رحلتك نحو التغيير الحقيقي!
تاريخ التحديث
01/12/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية: