작심삼일 - 루틴 관리

어플 공장장

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Cəmi üç gündən sonra imtina etsəniz, problem deyil. Həmişə yenidən başlaya bilərsiniz.

Jaksimsamil, qısa, üç günlük sınaqları qəbul etdiyiniz, emosiyalarınızı qeyd etdiyiniz və eyni məqsədləri paylaşan digər insanlarla birlikdə tamamladığınız bir vərdiş qurma tətbiqidir.

Uzunmüddətli planlardan bezənlər üçün hazırlanmış bu tətbiq, ən kiçik nailiyyət vahidlərindən başlayaraq irəliləyişinizi addım-addım qurmağa imkan verir.

■ Tövsiyə olunur:

• Həmişə qərarlar qəbul edən, lakin heç vaxt bitirməyən insanlar

• Təkbaşına işlər görərkən asanlıqla imtina edənlər

• İdman, oxumaq, öyrənmək və ya meditasiya kimi ardıcıllıq tələb edən vərdişlər qurmaq istəyənlər

• Çağırış zamanı hiss olunan emosiyaları və düşüncələri qeyd etmək istəyənlər

• Oxşar məqsədləri olan insanlarla bir-birini dəstəkləmək istəyənlər

■ Əsas Xüsusiyyətlər

1. Qısa 3 Günlük Çağırışlar

Təzyiq olmadan başlaya biləcəyiniz 3 günlük sınaqlarla təkrarlanan kiçik uğurlar yaşayın. Hər tamamlama ilə qazandığınız nailiyyət hissi növbəti sınaqınızı davam etdirmək üçün hərəkətverici qüvvəyə çevrilir.

2. Birlikdə Çətinliklər

Tək deyilsiniz. Eyni çətinlikdə iştirak edən digər insanlarla irəliləyişinizi paylaşın, bir-birinizi dəstəkləyin və birlikdə tamamlayın. Birlikdə olduğunuz zaman imtina etmək daha çətinləşir.

**Birlikdə Çətinliklər** 3. Duyğuların və Qeydlərin Qeydi

Gündəlik çətinliklərinizin necə keçdiyini, hisslərinizlə birlikdə qeyd edin. Zamanla dəyişiklik səyahətiniz bir hekayəyə çevrilir və qiymətli bir qeyd olaraq qalır.

4. İcma

Düşüncələrinizi, biliklərinizi və çətinliklərinizdən gündəlik təcrübələrinizi icmada paylaşın. Şərhlər vasitəsilə ünsiyyət qurun və bir-birinizi motivasiya edin.

5. Gündəlik Motivasiya Mesajları

Yorğun olduğunuz zaman ən vacib şey isti bir sözdür. Diqqətlə seçilmiş motivasiya mesajları hər gün sizi ruhlandırır.

6. Ağıllı Bildirişlər

Çətinliyə başlamaqdan və xatırlatmaları qeyd etməkdən tutmuş tamamlanmanı qeyd etməyə qədər. Sizə yalnız həqiqətən ehtiyac duyduğunuz anlarda yumşaq bir şəkildə məlumat veririk.

■ Niyə "Jaksimsamil"?

Kiçik təkrarlar böyük məqsədlər əvəzinə həyatınızı dəyişir.

Əksər vərdiş tətbiqləri 30 və ya 100 gün kimi uzun səyahətlər tələb edir. Lakin, beynimiz böyük məqsədlər qarşısında asanlıqla yorulur. Jaksimsamil

elmi cəhətdən ən az yük daşıyan 3 günlük dövrü seçdi. 3 günü təkrarlamaq 9 günə, sonra 30 günə çevrilir və nəticədə bu, gündəlik işiniz olur. İndiyə qədər üç gündən sonra imtina etmək sadəcə "uğursuzluq"un başqa bir adı idi, lakin bu tətbiqdə bu, "yenidən başlamaq üçün cəsarət"ə çevrilir.

■ Elə indi başlayın

Kiçik çətinliklər böyük dəyişikliklər yaratmaq üçün bir araya gəlir. Bugünkü üç günün sabahkı vərdişlərə necə çevrildiyini yaşayın; Jaksimsamil ilə başlayın.

Yeniliklər

앱을 사용하시면서 불편함이 없도록, 보이지 않는 곳에서 열심히 기름칠을 했습니다!
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰