NoFap – Focus & Habit Tracker

Nugosson

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

🧩 NoFap – İntizam və Vərdiş İzləyicisi

NoFap şəxsi intizam, diqqət və zehni aydınlığınızı gücləndirməyə kömək etmək üçün hazırlanmış şəxsi inkişaf və vərdiş izləmə proqramıdır. Pis vərdişlərdən əl çəkməyə, hədəflərinizə uyğun olmağa və ya sadəcə olaraq düşüncə tərzinizi təkmilləşdirməyə çalışmağınızdan asılı olmayaraq, NoFap sizə hər dəfə bir gün inkişaf etmək üçün lazım olan struktur və motivasiyanı verir.

💪 Daha yaxşı vərdişlər yaradın

İstifadəsi asan vərdiş izləmə ilə özünü təkmilləşdirmə səyahətinizə başlayın. Hər gün tərəqqinizi qeyd edin və zolaqlarınızın necə böyüdüyünü izləyin. Hər bir qeydiyyat iradə gücünüzü ölçməyə, ardıcıllıq yaratmağa və məqsədlərinizə cavabdeh olmağa kömək edir.
NoFap sizə tərəqqinizi vizuallaşdırmağa kömək edir, beləliklə, yalnız rəqəmləri deyil, real artımı görə bilərsiniz.

📆 Vizual Tərəqqi Təqvimi

Sadə, rəng kodlu sistemlə gündəlik qələbələrinizi və uğursuzluqlarınızı izləyin.
🟢 Yaşıl uğur deməkdir. 🔴 Qırmızı uğursuzluğu işarələyir.
Vaxt keçdikcə təqviminiz əzmkarlığın çevrilməyə necə səbəb olduğunu göstərən şəxsi böyümə xəritəsinə çevrilir. Sürətinizin gündən-günə artdığını görmək yolda qalmaq üçün ən yaxşı motivatorlardan biridir.

🎯 Gündəlik Check-In və Motivasiya

Hər gün diqqətinizi və əhvalınızı qiymətləndirərək emosional və psixi vəziyyətinizdən xəbərdar olun. Hər qeydiyyat sizə irəliləyişinizi əks etdirən XP xalları qazandırır – çünki nizam-intizam məhdudlaşdırıcı deyil, mükafatlandırıcı hiss etməlidir.
Bu kiçik, gündəlik düşüncələr sizə məqsəd və düşüncə tərzinizlə bağlı qalmağınıza kömək edir.

🏋️ Sadə Ev Fəaliyyəti Təklifləri

İstənilən yerdə edə biləcəyiniz sürətli, effektiv fəaliyyətlərlə enerjinizi və özünə nəzarəti artırın. İstər qısa məşq, istər dərin nəfəs, istərsə də zehinlilik olsun, bu kiçik hərəkətlər diqqətinizi yayındıranları məqsədlə əvəz etməyə kömək edir.
Hərəkət həm bədəninizi, həm də zehninizi gücləndirir və NoFap sizə bu əlaqəni yaratmağa kömək edir.

🧠 Özünüdərketmə və Diqqət

NoFap təkcə pis vərdişlərdən qaçmaq deyil, həm də özünüzün daha yaxşı versiyasını yaratmaqdır.
Zamanla zehni aydınlığınızı, emosional tarazlığınızı və nizam-intizamınızı izləyin. Hansı vərdişlərin və ya tətiklərin diqqətinizə təsir etdiyini kəşf edin və bu biliklərdən hər gün daha yaxşı seçim etmək üçün istifadə edin.

🌗 İşıq və Qaranlıq Rejim

Gündüz və ya gecə rahat və diqqətli təcrübə üçün açıq və qaranlıq mövzular arasında seçim edin. Lazımsız qarışıqlıq, diqqəti yayındıran heç bir şey yoxdur - sadəcə ardıcıl qalmağınıza kömək edən təmiz və həvəsləndirici interfeys.

🔒 Şəxsi və Oflayn

Səyahətiniz şəxsidir və NoFap buna hörmət edir. Bütün məlumatlarınız cihazınızda təhlükəsiz olaraq qalır.
Heç bir hesab, giriş yoxdur, internet bağlantısı tələb olunmur — məxfiliyinizə tam nəzarət edirsiniz. Bu, NoFap-ı diqqət və məlumat təhlükəsizliyini qiymətləndirən istifadəçilər üçün mükəmməl edir.

💬 Niyə NoFap-ı seçməlisiniz?

Gündəlik nizam-intizam və maarifləndirmə qurun

Şəxsi inkişafınızı vizual olaraq izləyin

XP mükafatları ilə diqqətinizi cəmləyin

Diqqəti yayındıranları müsbət hərəkətlərlə əvəz edin

100% oflayn və məxfiliyə yönəlib

Sadə, zərif və istifadəsi asandır

Əsl özünü təkmilləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur - sürətli düzəlişlər deyil

⚠️ İmtina

Bu proqram yalnız ümumi sağlamlıq, motivasiya və özünü təkmilləşdirmə məqsədləri üçün nəzərdə tutulub.
O, tibbi məsləhət, terapiya və ya klinik müalicə vermir. Əgər psixi sağlamlıq problemləri və ya məcburi davranışla qarşılaşırsınızsa, şəxsi inkişaf səyahətinizlə yanaşı peşəkar yardım və ya məsləhət almağı düşünün.

Yeniliklər

Bugs fixed, added gym animations