Mindspa

Mindspa Health

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Əhval dəyişikliyi, narahatlıq, stress və ya qısqanclıqla mübarizə aparırsınız? Mindspa sizin üçün buradadır, cibinizdə şəxsi inkişaf və emosional möhkəmlik üçün bir sığınacaq təklif edir.

Mindspa özünü müalicə üçün №1 proqramdır. Terapevtik gündəliyimiz, özünə qulluq kurslarımız, bələdçi meditasiya, mübarizə məşqləri, psixologiya məqalələri, ağıl-bədən təcrübələri, AI chatbot və minlərlə digər psixi sağlamlıq resurslarımız sayəsində mənfi emosiyaları idarə edin, əhvalınızı tarazlayın, daha yaxşı yaşayın və prioritetlərinizə diqqət yetirin. . Mindspa vasitəsilə daha xoşbəxt özünüzü kəşf edəcəksiniz.

Mindspa həyatını yaxşılaşdırmaq və gündəlik psixoloji mübarizəni həll etmək istəyən hər kəs üçündür.

Emosional intellektinizi artırmaq və özünüzü sakit, rahat, inamlı və ümumilikdə daha xoşbəxt hiss etmək istəyirsiniz? Mindspa-ya xoş gəlmisiniz: zehni rifahınız üçün özünə qulluq proqramı!

Mindspa nə təklif edir:

● ŞƏXSİ GÜNDƏLİK

Əhvalınızı, emosiyalarınızı və ya şəxsi həyatınızdakı hər hansı bir vəziyyəti izləmək üçün daxili terapevtik jurnaldan istifadə edin. Gündəlik psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün öz-özünə izləmə vasitəsidir, sizə düşünməyə, təkmilləşdirməli olduğunuz sahələri müəyyənləşdirməyə və hər gün böyüməyə kömək edir.

● ÖZÜNÜ TERAPİYA KURSLARI

İstifadəçilərin 95%-dən çoxu terapevtik kurslarımızı keçdikdən sonra yaxşılaşdığını bildirdi. Bu dərin proqramlar yüksək təcrübəli psixoloqlar tərəfindən yaradılmışdır və ailə problemlərindən tutmuş münasibətlərə, ünsiyyətdən tutmuş qeyri-sağlam vərdişlərə və s. kimi həyatınızın çətin aspektlərini idarə etməyə kömək etmək üçün CBT, Gestalt və digər üsulları tətbiq edir.

● PSİKOSUTRA

Psixosutra mübarizə məşqlərinin ən böyük toplusudur. Narahatlıq, utancaqlıq, paxıllıq, tənhalıq, laqeydlik, qəzəb, melanxolik və daha çox kimi hiss və emosiyaları əhatə edir. Bu səliqəli təsnif edilmiş zehni məşqlərdə mürəkkəb hissləri idarə etmək və yeni mübarizə bacarıqları əldə etmək üçün yerinə yetirməli olduğunuz sürətli tapşırıqlar var.

● MƏQALƏLƏR LİNKİ

Psixologiya ilə maraqlanırsınız və ümumi emosional intellektinizi artırırsınız? Mindspa hissləriniz və emosiyalarınızla tanış olmağa kömək etmək üçün 500-dən çox psixologiya məqaləsini təqdim edir. Onlara praktiki məsləhətlər daxildir və hər gün zehni rifahınız üzərində işləmək üçün əla mənbədir.

● AI CHATbot

Panik atak keçirmisiniz? Narahatlığınız hədsiz dərəcədə yüksəkdir? Partnyorunuzla mübahisə etmisiniz? Yoxsa sadəcə havalandırmaq lazımdır? Dərhal dəstək bir kran uzaqlıqdadır. Təcili söhbəti açın və gəlin bu barədə danışaq. Terapevtik söhbətdən və bəzi rəhbər məşqlərdən sonra özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Niyə Mindspa seçməlisiniz:

Mindspa yükləmək və istifadə etmək pulsuzdur. Heç vaxt reklam yoxdur və bəzi proqramlar və funksiyalar əbədi olaraq pulsuzdur. Bəzi isteğe bağlı məzmun yalnız ödənişdən sonra mövcuddur.

Bizim missiyamız dünyanı daha xoşbəxt və sağlam bir yerə çevirməkdir. Tətbiqimiz, sosial media kanallarımız, vebsaytımız və bloqumuz vasitəsilə müasir dövrdə psixi sağlamlığın necə göründüyünü yenidən müəyyənləşdiririk. Dünyada 1 milyondan çox istifadəçisi olan 25 Avropa ölkəsində ən yaxşı 5 psixi sağlamlıq proqramı arasında seçilən biz hər gün daha çox insana müsbət təsir göstəririk.

- FƏRDİLƏŞDİRİLMİŞ
- ETKİLİ
- SƏRFƏLİ
- ÖZÜNÜMÜZÜLÜ

Ən yaxşı psixoloqlar və psixi sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə edilən Mindspa mətbuatda və müxtəlif tədqiqat işlərində nümayiş etdirilmişdir:

“Mindspa çətin emosiyaların öhdəsindən gəlmək üçün asan oxunan məqalələrə və effektiv üsullara çıxış imkanı verir. Üstəlik, daha mürəkkəb vəziyyətlər üçün psixoloqlar tərəfindən yaradılmış kurslar təklif edir”.
~ Vanity Fair

"Mindspa psixi sağlamlıqla bağlı problemlərin müalicəsi üçün əla vasitədir və proqramdakı resursların 80%-nin tamamilə pulsuz olması olduqca faydalıdır."
~ TechNext

“Mindspa, narahatlıq və depressiyadan əziyyət çəkən insanlara kömək edən fövqəladə hallar barədə hesabata əsaslanan chatbot funksiyasını ehtiva edir. Mindspa digər proqramlarla müqayisədə ən yüksək reytinqi aldı.”
(Narahatlıq və depressiya üçün mobil chatbot proqramlarına və onların özünə qulluq xüsusiyyətlərinə baxış)
~ ScienceDirect

2024-cü ildə Mindspa dördüncü il ardıcıl olaraq ORCHA və DHAF keyfiyyət sertifikatlarını aldı.

Yeniliklər

We're excited to introduce a suite of new improvements designed with your mental wellness in mind. What’s new in version 2.0:
- Tailored self-therapy plans: Personalized to fit your emotional needs.
- Daily mood tracker: Improved diary including questions from our psychologists.
- New coping exercises: Practice and learn new supportive techniques.
- Sleek interface: Enjoy a smoother, user-friendly experience.