Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Burbee - ваша праграма для персаналізаваных трэніровак для ўсяго цела, распрацаваная, каб дапамагчы вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў незалежна ад вашага ўзроўню. Ад пачаткоўцаў да прасунутых спартсменаў, у нас ёсць ідэальная праграма для ўсіх.

Берпі - гэта практыкаванне для ўсяго цела, якое пры правільным і бяспечным выкананні надзвычай карысна для паляпшэння сардэчна-сасудзістай сістэмы і страты тлушчу. Ёсць так шмат пераваг, якія можна атрымаць ад бурпі:

• Кардыё


• Страта тлушчу


• Сіла


• Гнуткасць


• Хуткасць


• Псіхічная трываласць


• Каардынацыя


• І многае іншае

Асноўныя характарыстыкі:

• Індывідуальныя трэніроўкі: Выберыце свой узровень фізічнай падрыхтоўкі - пачатковы, сярэдні або прасунуты - і атрымайце план трэніровак, адаптаваны да вашых патрэбаў.


• Штодзённыя планы: Заставайцеся паслядоўнымі са структураванымі штодзённымі трэніроўкамі, якія ўпісваюцца ў ваш графік.


• Хутка і эфектыўна: атрымлівайце асалоду ад 10-хвілінных трэніровак, якія прыносяць выдатныя вынікі, не займаючы занадта шмат часу ў вашым дні.


• Інтэрактыўныя даведнікі: выконвайце анімацыю і падрабязныя інструкцыі, каб пераканацца, што вы выконваеце кожнае практыкаванне правільна.


• Уключаны дні адпачынку: збалансаваны рэжым дня з запланаванымі днямі адпачынку, якія дапамогуць вам аднавіцца і пазбегнуць выгарання.


• Адсочванне прагрэсу: Сачыце за сваімі трэніроўкамі і бачыце, наколькі вы палепшыліся з цягам часу.

Гэта дадатак навучыць каго заўгодна, літаральна каго заўгодна, ад сядзячага ладу жыцця да магчымасці выканання самай асноўнай формы бурпі і таго, як прасоўвацца праз бяспечныя крокі. Калі вы хочаце самастойна выкарыстоўваць бурпі ў трэніроўках або хочаце навучыцца вучыць іншых, гэта дадатак для вас. Калі вы хочаце даведацца больш прасунутыя варыянты бурпі, гэта дадатак для вас.

Хтосьці можа зірнуць на бурпі і сказаць, што "гэта лёгка", але ёсць розніца паміж тым, каб проста выканаць практыкаванне або атрымаць падрабязныя інструкцыі ад чалавека, які мае больш чым два дзесяцігоддзі вопыту і навучыў тысячы людзей па ўсім свеце. Асабісты вопыт, навучанне іншых і назіранне за іншымі ў дзеянні навучылі мяне наладжваць, вучыць, нарошчваць і захоўваць бурпі ў бяспецы.

Для каго гэта дадатак:

• Любы, хто хоча палепшыць сваю агульную фізічную форму


• Усім, хто шукае адно з лепшых кардыё практыкаванняў


• Любы, хто выконваў бурпі, але адчуваў боль і дыскамфорт

Чаму вам спадабаецца Burbee:

• Просты ў выкарыстанні: Просты, інтуітыўна зразумелы інтэрфейс дазваляе лёгка пачаць трэніравацца адразу.


• Наладжвальны: Адрэгулюйце налады трэніроўкі ў адпаведнасці з вашымі фітнес-мэтамі.


• Матывацыя: штодзённыя напаміны і адсочванне прагрэсу трымаюць вас матываванымі і ідуць на правільны шлях.


• Падтрымка супольнасці: Далучайцеся да супольнасці аматараў фітнесу і падзяліцеся сваім падарожжам.

Спампуйце Burbee зараз і пачніце сваё фітнес-падарожжа сёння!