3FIT

3FIT

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у 3FIT, найлепшае онлайн-трэнерскае прыкладанне для фітнесу, распрацаванае для таго, каб дапамагчы вам схуднець, нарасціць мышачную масу або падняць тонус, і ўсё гэта лёгка ўпісваецца ў ваш насычаны лад жыцця. Нашы праграмы спецыялізуюцца на 3-дзённых планах трэніровак у спалучэнні з рэкамендацыямі экспертаў па харчаванню, каб забяспечыць устойлівыя вынікі, не перагружаючы ваш графік.

Асноўныя характарыстыкі:
Персаналізаваныя трэніроўкі: доступ да загадзя распрацаваных спецыялістамі планаў трэніровак, адаптаваных да вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, з магчымасцю замены практыкаванняў у залежнасці ад вашых пераваг.
Відэаўрокі: пераканайцеся ў належнай форме і тэхніцы з выразнымі дэманстрацыямі практыкаванняў.
Адсочванне звычак: будуйце паслядоўнасць з дапамогай штодзённага адсочвання звычак, распрацаванага, каб падтрымліваць вас матываванымі і ісці на правільны шлях.
Рэкамендацыі па харчаванню: дасягайце пастаўленых мэт з дапамогай прыкладаў планаў харчавання, адсочвання макрасаў, рэцэптаў і рэгістрацыі ежы, у камплекце са сканарам штрых-кода і папярэдне дададзенымі базамі дадзеных аб прадуктах харчавання.
Адсочванне прагрэсу: кантралюйце сваё падарожжа з дапамогай вагі, памераў цела, фатаграфій прагрэсу і статыстыкі прадукцыйнасці трэніровак.
Інтэграцыя носных прылад: сінхранізуйце свой прагрэс з носнымі прыладамі для iOS і Android, што робіць адсочванне лёгкім.
Чат у праграме: заставайцеся на сувязі са сваім трэнерам і іншымі членамі супольнасці, каб атрымаць матывацыю і падтрымку.
Рэгістрацыі: атрымлівайце рэгулярныя водгукі і персаналізаваныя ацэнкі прагрэсу ад вашага трэнера.
Навучальны змест: атрымайце інфармацыю аб страце вагі, трэніроўках, харчаванні, штодзённай актыўнасці, прыёме харчовых дабавак, матывацыі, звычках, аднаўленні і многае іншае праз падабраныя артыкулы і кіраўніцтва.
Супольнасць падтрымкі: далучайцеся да групавых чатаў, каб звязацца з аднадумцамі, падзяліцца вопытам і разам адзначыць важныя падзеі.
Чаму 3FIT?
Што вылучае нас, так гэта асабісты падыход: кожная праграма распрацавана і вядзецца дасведчаным фітнес-прафесіяналам, які разумее, як дасягнуць рэальных вынікаў. Наш фірмовы падыход, які працуе 3 дні на тыдзень, аддае перавагу эфектыўнасці і ўстойлівасці, дапамагаючы вам стварыць больш моцную і ўпэўненую версію сябе, не ахвяруючы сваім часам і энергіяй.

Калі вы толькі пачынаеце свой фітнес-падарожжа або хочаце выйсці на наступны ўзровень, 3FIT прапануе інструменты, рэкамендацыі і падтрымку, неабходныя для дасягнення поспеху. Дзякуючы такім функцыям, як адсочванне звычак, маніторынг прагрэсу і квітнеючая супольнасць, заставацца паслядоўным і матываваным ніколі не было прасцей.

Вашы мэты бліжэй, чым вы думаеце. Спампуйце 3FIT сёння і пачніце сваю трансфармацыю, адзін просты, устойлівы крок за адным.

Што новага

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean