Morpheus Training

Morpheus Labs

Пра гэту праграму

Morpheus - гэта першае прыкладанне, распрацаванае для разумнейшай кардыятрэніроўкі, больш хуткага аднаўлення і дапаможа палепшыць вашу фізічную форму і кандыцыю

У спалучэнні з маніторам сардэчнага рытму Morpheus M7 праграма можа вымяраць і адсочваць вашу ВСР і ваша аднаўленне, даць вам персаналізаваныя зоны сардэчнага рытму і дапамагчы вам дасягнуць патрэбнай колькасці аб'ёму і інтэнсіўнасці кожны тыдзень з дапамогай функцый CardioSmart.

Палепшыце сваю кандыцыю з дапамогай інтэрвальных трэніровак па зонах (ZBIT)

Упершыню трэніроўкі для паляпшэння кандыцыі настолькі простыя, наколькі гэта магчыма. Няма больш блытаніны аб тым, з якой частатой пульса трэніравацца, у якой зоне вы павінны быць, якія тыпы інтэрвалаў лепш за ўсё ці колькі кардыё вам трэба рабіць кожны тыдзень.

Morpheus пазбаўляе вас ад здагадак падчас трэніроўкі сардэчнага рытму і дае вам 12 інтэрвалаў, заснаваных на зонах, на выбар, каб вывесці сваю падрыхтоўку на новы ўзровень.

ZBIT можна зрабіць з дапамогай любога манітора сардэчнага рытму Bluetooth, і для разблакіроўкі гэтай функцыі не патрабуецца прылада Morpheus.

Дасягайце штотыднёвых мэтавых зон і назірайце за паляпшэннем сваёй фізічнай формы

Знаходжанне правільнага балансу паміж колькасцю і інтэнсіўнасцю трэніровак - адна з самых вялікіх праблем у фітнесе.

Пасля аналізу даных больш чым 500 000+ трэніровак і 1 мільёна дзён выкарыстання Morpheus даведаўся, колькі часу патрабуецца ў кожнай з 3 зон сардэчнага рытму, каб хутчэй дасягнуць паляпшэння аэробнай формы і кандыцыянавання.

Кожны тыдзень Morpheus будзе ўсталёўваць мэтавыя паказчыкі зоны сардэчнага рытму на аснове вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, мэты, аднаўлення і вашых папярэдніх трэніровак. Гэта дазваляе прасцей, чым калі-небудзь, атрымаць патрэбную колькасць аб'ёму і інтэнсіўнасці, неабходныя для максімальнай кардыятрэніроўкі для паляпшэння здароўя, працаздольнасці і даўгалецця.

Патрабаванні: Каб разблакіраваць мэты штотыднёвай зоны, патрабуецца HRM Morpheus. Без гэтага Morpheus не можа разлічыць бал аднаўлення або забяспечыць персаналізаваныя зоны і мэты сардэчнага рытму.

Паскорыць выздараўленне

Трэніроўкі і стрэс - гэта тое, што руйнуе ваша цела, але вам патрэбна аднаўленне, каб аднавіць яго і зрабіць большым, мацнейшым, хутчэйшым і ў лепшай форме, чым калі-небудзь.

Кожны дзень, выкарыстоўваючы свае запатэнтаваныя алгарытмы, Morpheus будзе даваць вам адзнаку аднаўлення, каб дапамагчы вам кіраваць трэніроўкамі і ладам жыцця для аптымізацыі для дасягнення максімальна хуткіх вынікаў. Разам з персаналізаванымі зонамі і мэтавымі паказчыкамі сардэчнага рытму Morpheus гарантуе, што ваша цела атрымае трэніроўку і аднаўленне, неабходныя для максімальнай эфектыўнасці.

І калі вы выкарыстоўваеце носную прыладу для адсочвання актыўнасці і сну, Morpheus таксама можа атрымаць гэтыя даныя, каб дапамагчы вам убачыць агульную карціну таго, як яны ўплываюць на ваша выздараўленне.

Звярніце ўвагу, што актыўнасць (крокі), калорыі і сон можна адсочваць непасрэдна з дапамогай прылад Fitbit і Garmin або пры падключэнні да Apple Health Kit.

Калі вы вырашылі адсочваць даныя аб актыўнасці, сне або калорыях з Apple Health Kit, Morpheus будзе адлюстроўваць гэтыя даныя ў дадатку і выкарыстоўваць іх для стварэння штодзённага бала аднаўлення.

Адсочванне актыўнасці і сну не патрабуецца для выкарыстання Morpheus, але рэкамендуецца для павышэння дакладнасці ацэнкі аднаўлення.

Што новага

Crash fix for users on Android 14 or earlier