TrainLog Workout Tracker

StrengthBit Technologies

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

TrainLog робіць кіраванне і адсочванне вашых планаў навучання простым і эфектыўным. Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы бодыбілдэрам, паўэрліфтарам, асілкам, цяжкаатлетам, гімнастыкам або рыхтуецеся да кросфіт-гульняў, TrainLog дапаможа вам.


Праграмы навучання

- Арганізуйце сваё навучанне ў макрацыклах, мезацыклах і мікрацыклах, прытрымліваючыся прынцыпаў перыядызацыі.

- Выбірайце з розных метадаў трэніровак, у тым ліку наборы, суперсеты, альтэрнатыўныя наборы, ланцугі, дроп-сэты, Myo-Reps, EMOM, AMRAP і Total Reps.

- Падтрымка працэнтнага навучання

- Запісвайце і загружайце відэа з неабмежаваным сховішчам, звязанымі непасрэдна з выкананым наборам.

- Адрознівайце запланаваныя і завершаныя трэніроўкі.

Аналітыка і магчымасці адсочвання

- Адсочвайце RM, ацэначныя RM, аб'ём, дыяпазон паўтораў і дыяпазон намаганняў на мышцу або практыкаванне.

- Сачыце за масай цела, крокамі, харчаваннем, сном, працэнтам тлушчу ў целе, частатой сардэчных скарачэнняў у стане спакою, скурнымі зморшчынамі і акружнасцю.

- Параўнайце змены целаскладу з цягам часу, позу за паставай.

Прадукцыйнасць

- Хутка візуалізуйце свой прагрэс у мезацыкле, мікрацыкле або асобным сеансе з падрабязнымі паказчыкамі, уключаючы сярэдні RPE, прыхільнасць, працягласць, аб'ём і PR.

Іншыя асаблівасці

- Персаналізуйце прыборную панэль, каб вашы найбольш важныя паказчыкі заўсёды былі ў полі зроку.

- Доступ да шырокай бібліятэкі практыкаванняў, якую вы можаце інтэграваць са сваімі ўласнымі практыкаваннямі.

Што новага

Minor improvements