Mellow Moves Online

Arketa Fitness

Всичко за това приложение

Mellow Moves Online е възстановяващото движение с ниско въздействие, от което се нуждаете, за да съживите ума и тялото си! Този нежен метод е обичан от членовете заради неговия хладен, достъпен и земен подход към движението. Присъединете се към нас, за да успокоим, разтегнем и укрепим!

Практикувайте обмислена и креативна комбинация от сила на слабо въздействие, контрол на ядрото, мобилност и възстановителни практики. Умишлено изработен, за да ви помогне да се движите с по-голяма лекота и да заредите ценната си енергия.

Изберете от 150+ (и нарастващи!) Уникални класове на всички нива, които са с внимателно темпо и щадят ставите.

Идеалният метод за:
- Облекчаване на болки, болки и стрес.
- Изграждане на сила и контрол на цялото тяло.
- Поддържа хронични симптоми и умора.
- Навигиране на промените в тялото преди/след раждането.

И изграждане на по-щастлива и по-здравословна връзка с движението!

Мекият етос: Ние вярваме, че движението трябва да бъде достъпно и подкрепящо! Нашите предложения ви срещат там, където се намирате, като същевременно придават на вашата зона на комфорт любящ тласък. Тук ще намерите много опции. И по-щадящи умората потоци, отколкото изтощителни рутинни процедури. Защото когато движението се чувства забавно и изпълнимо, е по-вероятно да го правите и да му се насладите! Задълбочете практиката си с леки упражнения, фокусирани върху постурален контрол, невромускулна връзка и дългосрочно здраве на ставите и мускулите.

- Опитайте Mellow Moves със 7-дневен безплатен пробен период!
- Насладете се на неограничен достъп до цялата библиотека с класове по заявка, специални програми, класове на живо (когато се предлагат) и специални събития.
- Изградете последователна практика на движение с класове за всяко енергийно ниво и от 5-35 минути.
- Нови класове се добавят всяка седмица!
- Лесни за следване инструкции с много опции. Така че винаги можете да срещнете тялото си там, където е.
- ПЛЮС задавайте въпроси и получавайте отговори! Джес реагира бързо със съвети, за да накарате движението да се чувства добре за тялото ви.

—---------------

„Много се радвам, че открих Mellow Moves. Внедряването на упражнения/движение в рутината ми беше предизвикателство, тъй като енергийните ми нива варират, но се чувствам много по-постижимо с платформа, която наистина взема предвид различните нива на фитнес и способности. . Това е първото фитнес място, за което не се сетих, много ти благодаря, Джес!“
- Стефани, мек член

„Часовете на Джес бяха толкова красиво безопасно място за мен, те отново направиха движението забавно и ободряващо и винаги се чувствам насърчен да слушам тялото си, вместо да се натоварвам прекалено много, което помогна да го запазим като устойчива практика за повече от 6 месеца! Нейните класове винаги се чувстват свежи и имат нови движения и разтягания за изпробване, което го прави забавно. Толкова е хубаво да имаш тренировки за движение, които пасват идеално на мястото, където съм, но въпреки това ми дава място да израствам в сила и капацитет, когато се чувствам готов."
- Кейтлин, мек член

Новите неща

first release