Uplift Movement помага на заетите жени да процъфтяват с персонализирани тренировки и хранене. Достъп до персонализирани тренировки и експертни насоки чрез нашето лесно за използване приложение - по всяко време и навсякъде. Станете по-силни, почувствайте се по-уверени и намерете баланс в живота си.
Можете да следвате и проследявате вашите тренировки, вашето хранене, вашите навици на живот, измервания и резултати - всичко това с помощта на вашия треньор.
ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Достъп до планове за обучение и проследяване на тренировки
- Следвайте видеоклиповете за упражнения и тренировки
- Проследявайте храненията си и направете по-добър избор на храна
- Бъдете в крак с ежедневните си навици
- Поставете цели за здраве и фитнес и проследете напредъка към целите си
- Спечелете важни значки за постигане на нови лични рекорди и поддържане на поредици от навици
- Изпратете съобщение на вашия треньор в реално време
- Проследявайте измерванията на тялото и правете снимки на напредъка
- Получавайте напомняния за насочени известия за планирани тренировки и дейности
- Свържете се с други носими устройства и приложения като устройствата Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings, за да проследявате тренировки, сън, хранене и телесни статистики и състав
Изтеглете приложението днес!
Актуализирано на
27.10.2025 г.