পশুর মতো ঝুলে থাকুন। জীবনের জন্য শক্তি তৈরি করুন।
ডেড হ্যাং হল ফিটনেসের সবচেয়ে শক্তিশালী, অবমূল্যায়িত ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি - তবুও প্রায় কেউই এটি করে না। আপনার কাঁধ, গ্রিপ, ভঙ্গি এবং মেরুদণ্ড এই প্রাকৃতিক ডিকম্প্রেশনের জন্য আকাঙ্ক্ষা করে। হ্যাঙ্গিং টাইমার আপনাকে এটিকে একটি দৈনন্দিন রীতিতে পরিণত করতে সাহায্য করে।
🦾 উন্মাদ গ্রিপ শক্তি তৈরি করুন — দীর্ঘতর, সময়ের সাথে সাথে ডেড হ্যাং আরও স্থিতিশীল।
🦴 আপনার ভঙ্গি ঠিক করুন এবং আপনার মেরুদণ্ড ডিকম্প্রেস করুন — সারাদিন বসে থাকার পরে সেই কাঁধগুলি খুলুন।
💪 বুলেটপ্রুফ আপনার কাঁধ — ঝুলন্ত গতিশীলতা, স্থিতিশীলতা এবং জয়েন্টের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
🔥 সিম্পল অ্যাজ ফাজ — আপনার ডেডহ্যাং সময় বেছে নিন, শুরু করুন এবং কাউন্টডাউন আপনাকে প্রশিক্ষণ দিন।
📈 আপনার সেশন ট্র্যাক করুন — প্রতিটি হ্যাং স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগ করা হয় যাতে আপনি আপনার লাভ দেখতে পারেন।
আপনি পুল-আপ, ক্যালিসথেনিক্স, ক্লাইম্বিং করছেন, অথবা কেবল সেই গরিলা ফ্রেমটি আনলক করতে চান, এই অ্যাপটি আপনাকে জবাবদিহি করে রাখে। কোনও ফ্লাফ নেই, কোনও সাবস্ক্রিপশন নেই — কেবল আপনি, বার এবং ঘড়ি।
প্রতিদিন ডেডহ্যাং করো। লম্বা হও। আরও শক্ত করে ধরো। আরও ভালোভাবে নড়াচড়া করো।
আপডেট করা হয়েছে
১ নভে, ২০২৫