এই প্রোগ্রামটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে ডিজাইন করা হয়েছে তা নান্দনিকতা, শক্তি/কর্মক্ষমতা, বা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা। এর মধ্যে রয়েছে একটি উপযুক্ত শক্তি প্রোগ্রাম, কাস্টম পুষ্টি কোচিং এবং জবাবদিহিতার জন্য চেক-ইন। এই প্রোগ্রামটি দীর্ঘমেয়াদে আপনার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার জন্য আচরণ-ভিত্তিক কৌশলগুলি তৈরি করে এবং কেবলমাত্র লক্ষ্য নয় প্রক্রিয়ার উপর ফোকাস করে।
আপডেট করা হয়েছে
৩ জানু, ২০২৪