আদাম গোদ্রোসির সাহায্যে একটি জিমন্যাস্ট বা রাস্তার ওয়ার্কআউটের মতো ট্রেন করুন!
জিমন্যাস্টিকস মেথড অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আরও আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার সাথে সাথে দর্শনীয় জিমন্যাস্টিক এবং রাস্তার ওয়ার্কআউট কৌশলগুলি শিখুন!
জিমন্যাস্টের হালকা শরীর অর্জন করার জন্য আপনাকে ছোট থেকেই জিমন্যাস্টিকস করতে হবে না...
সপ্তাহে মাত্র 2-3টি ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি আপনার জয়েন্টগুলিকে সচল এবং শক্তিশালী করার সময় এবং পেশী আপ, হ্যান্ডস্ট্যান্ড বা সমর্থন ওজনের মতো দর্শনীয় নড়াচড়া শেখার সময় আপনার জীবনের সর্বোত্তম আকারে পেতে পারেন - সবই ব্যথা ছাড়াই।
জিমন্যাস্টিকস মেথড সিস্টেম এই ধাপে ধাপে বুনিয়াদি থেকে মধ্যবর্তী স্তরের মাধ্যমে অভিজাত স্তরে তৈরি করে।
প্রিমিয়াম সদস্যপদ অন্তর্ভুক্ত:
যৌথ প্রস্তুতি থেকে সবচেয়ে কার্যকর পেশী তৈরির পদ্ধতি পর্যন্ত নির্দেশিত প্রশিক্ষণ সেশন
সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য দৈনিক workouts
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে প্রশিক্ষণ লগ
প্রশিক্ষণ সেশনের সময় নির্ধারণের জন্য প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার
ওয়ার্কআউটগুলি দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য পছন্দসই হিসাবে সংরক্ষণ করা যেতে পারে
আমাদের ব্যক্তিগত সম্প্রদায় অ্যাক্সেস
গ্রুপ কল জিজ্ঞাসা এবং উত্তর
আপডেট করা হয়েছে
২০ জুন, ২০২৫