Mindfulness and Meditation
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৫০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
মননশীলতা এবং ধ্যানের সাথে শান্তির অভিজ্ঞতা নিন!
আমাদের মাইন্ডফুলনেস এবং মেডিটেশন অ্যাপের মাধ্যমে শান্ত ও স্বচ্ছতার যাত্রা শুরু করুন। নতুনদের এবং অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের জন্য একইভাবে ডিজাইন করা, এই অ্যাপটি আপনাকে মাইন্ডফুলনেস কৌশল আয়ত্ত করতে, ফোকাস বাড়াতে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য ব্যাপক বিষয়বস্তু সরবরাহ করে—সমস্ত অফলাইনে অ্যাক্সেসযোগ্য।
মূল বৈশিষ্ট্য:
• সম্পূর্ণ অফলাইন অ্যাক্সেস: ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়া যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলন করুন।
• স্ট্রাকচার্ড কন্টেন্ট: ধাপে ধাপে শিখুন, প্রাথমিক মননশীলতা কৌশল থেকে উন্নত ধ্যান অনুশীলন পর্যন্ত।
• ইন্টারেক্টিভ লার্নিং অ্যাক্টিভিটিস: এর সাথে আপনার বোঝাপড়াকে শক্তিশালী করুন:
মননশীল শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
বডি স্ক্যান অনুশীলন
নির্দেশিত ধ্যান সেশন
ইতিবাচকতার জন্য নিশ্চিতকরণ অনুশীলন
ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল
জার্নালিং প্রম্পট সহ প্রতিফলন অনুশীলন
• একক-পৃষ্ঠা বিষয় উপস্থাপনা: প্রতিটি কৌশল সহজে বোঝার জন্য একটি পৃষ্ঠায় স্পষ্টভাবে উপস্থাপন করা হয়।
• শিক্ষানবিস-বান্ধব ভাষা: সরল, স্পষ্ট নির্দেশাবলী সহ মননশীলতার দক্ষতা অর্জন করুন।
• অনুক্রমিক অগ্রগতি: মৌলিক ধারণা থেকে উন্নত অনুশীলনে মসৃণভাবে সরান।
কেন মননশীলতা এবং ধ্যান চয়ন করুন - শান্ত এবং ফোকাস?
• ব্যাপক কভারেজ: মননশীলতার কৌশল এবং ধ্যান শৈলীর বিস্তৃত পরিসর অন্তর্ভুক্ত।
• কার্যকর শেখার সরঞ্জাম: ইন্টারেক্টিভ ব্যায়াম আপনার অনুশীলনকে উন্নত করে এবং বোঝার গভীরতা বাড়ায়।
• সহজে বোঝার ভাষা: পরিষ্কার নির্দেশাবলী সকলের জন্য মননশীলতাকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।
• সকল শিক্ষার্থীর জন্য নিখুঁত: নতুনদের, উন্নত অনুশীলনকারীদের জন্য এবং যারা স্ট্রেস রিলিফ চাইছেন তাদের জন্য উপযুক্ত।
এর জন্য পারফেক্ট:
• ব্যক্তিরা স্ট্রেস ত্রাণ এবং শিথিলতা খুঁজছেন।
• শিক্ষার্থীরা ফোকাস এবং একাগ্রতা উন্নত করতে চায়।
• পেশাদাররা মননশীলতার মাধ্যমে উৎপাদনশীলতা বাড়াতে চাইছেন।
• যে কেউ মানসিক সুস্থতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তিতে আগ্রহী।
এই অল-ইন-ওয়ান মাইন্ডফুলনেস এবং মেডিটেশন অ্যাপের সাহায্যে প্রশান্তি আবার আবিষ্কার করুন এবং ফোকাস করুন। আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন এবং আপনার মানসিক সুস্থতা পরিবর্তন করুন।
আমাদের মাইন্ডফুলনেস এবং মেডিটেশন অ্যাপের মাধ্যমে শান্ত ও স্বচ্ছতার যাত্রা শুরু করুন। নতুনদের এবং অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের জন্য একইভাবে ডিজাইন করা, এই অ্যাপটি আপনাকে মাইন্ডফুলনেস কৌশল আয়ত্ত করতে, ফোকাস বাড়াতে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য ব্যাপক বিষয়বস্তু সরবরাহ করে—সমস্ত অফলাইনে অ্যাক্সেসযোগ্য।
মূল বৈশিষ্ট্য:
• সম্পূর্ণ অফলাইন অ্যাক্সেস: ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়া যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলন করুন।
• স্ট্রাকচার্ড কন্টেন্ট: ধাপে ধাপে শিখুন, প্রাথমিক মননশীলতা কৌশল থেকে উন্নত ধ্যান অনুশীলন পর্যন্ত।
• ইন্টারেক্টিভ লার্নিং অ্যাক্টিভিটিস: এর সাথে আপনার বোঝাপড়াকে শক্তিশালী করুন:
মননশীল শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
বডি স্ক্যান অনুশীলন
নির্দেশিত ধ্যান সেশন
ইতিবাচকতার জন্য নিশ্চিতকরণ অনুশীলন
ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল
জার্নালিং প্রম্পট সহ প্রতিফলন অনুশীলন
• একক-পৃষ্ঠা বিষয় উপস্থাপনা: প্রতিটি কৌশল সহজে বোঝার জন্য একটি পৃষ্ঠায় স্পষ্টভাবে উপস্থাপন করা হয়।
• শিক্ষানবিস-বান্ধব ভাষা: সরল, স্পষ্ট নির্দেশাবলী সহ মননশীলতার দক্ষতা অর্জন করুন।
• অনুক্রমিক অগ্রগতি: মৌলিক ধারণা থেকে উন্নত অনুশীলনে মসৃণভাবে সরান।
কেন মননশীলতা এবং ধ্যান চয়ন করুন - শান্ত এবং ফোকাস?
• ব্যাপক কভারেজ: মননশীলতার কৌশল এবং ধ্যান শৈলীর বিস্তৃত পরিসর অন্তর্ভুক্ত।
• কার্যকর শেখার সরঞ্জাম: ইন্টারেক্টিভ ব্যায়াম আপনার অনুশীলনকে উন্নত করে এবং বোঝার গভীরতা বাড়ায়।
• সহজে বোঝার ভাষা: পরিষ্কার নির্দেশাবলী সকলের জন্য মননশীলতাকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।
• সকল শিক্ষার্থীর জন্য নিখুঁত: নতুনদের, উন্নত অনুশীলনকারীদের জন্য এবং যারা স্ট্রেস রিলিফ চাইছেন তাদের জন্য উপযুক্ত।
এর জন্য পারফেক্ট:
• ব্যক্তিরা স্ট্রেস ত্রাণ এবং শিথিলতা খুঁজছেন।
• শিক্ষার্থীরা ফোকাস এবং একাগ্রতা উন্নত করতে চায়।
• পেশাদাররা মননশীলতার মাধ্যমে উৎপাদনশীলতা বাড়াতে চাইছেন।
• যে কেউ মানসিক সুস্থতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তিতে আগ্রহী।
এই অল-ইন-ওয়ান মাইন্ডফুলনেস এবং মেডিটেশন অ্যাপের সাহায্যে প্রশান্তি আবার আবিষ্কার করুন এবং ফোকাস করুন। আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন এবং আপনার মানসিক সুস্থতা পরিবর্তন করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Total Cyber Tech (Private) Limited
totalcybertech@gmail.com
Plaza # 5 New City Colony
Kasur, 55050
Pakistan
+92 309 6000480
