Craving Control Mobile
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Craving Control Mobile – Votre allié pour une sobriété durable
Reprenez le contrôle, anticipez vos envies et cultivez votre bien-être avec Craving Control Mobile, l'application dédiée au suivi et à la gestion des cravings.
🌱 Une approche moderne pour accompagner votre sobriété
Que vous soyez en début de parcours ou dans un processus de maintien de l’abstinence, Craving Control Mobile vous offre des outils concrets pour mieux comprendre vos envies de consommer, suivre votre évolution et adopter des stratégies efficaces face aux situations à risque.
📊 Suivi personnalisé & Statistiques détaillées
✔ Enregistrez vos cravings : Notez l’intensité, le moment et le contexte de vos envies pour mieux les analyser.
✔ Suivi des consommations : Gardez une trace de vos habitudes et identifiez les schémas récurrents.
✔ Journal personnel : Écrivez vos ressentis, vos réussites et vos défis pour mieux comprendre votre progression.
✔ Tableaux de bord interactifs : Visualisez vos tendances et anticipez les situations à risque grâce à des statistiques claires.
🧘 Exercices de Mindfulness & Gestion du stress
✔ Méthode SOBER : Une approche structurée pour traverser les envies sans céder à l'impulsion.
✔ Exercices de respiration guidée : Des techniques éprouvées pour réduire le stress et retrouver le calme en quelques minutes.
✔ Méditation Mindfulness : Apprenez à observer vos sensations et vos pensées sans jugement, pour renforcer votre résilience face aux cravings.
📚 Un espace éducatif complet
✔ Tout savoir sur le craving : Comprenez les mécanismes qui déclenchent vos envies et apprenez à mieux les gérer.
✔ Introduction à la Mindfulness : Découvrez comment cette pratique peut vous aider à cultiver une sobriété plus sereine.
✔ Conseils pratiques : Accédez à des recommandations concrètes pour gérer le stress, améliorer votre bien-être et renforcer votre motivation.
🎯 Pourquoi choisir Craving Control Mobile ?
✔ Une application intuitive et facile à utiliser
✔ Un accompagnement structuré et basé sur des approches validées scientifiquement
✔ Des outils personnalisés pour vous aider à mieux vous comprendre et à prévenir les rechutes
✔ Une aide accessible à tout moment, où que vous soyez
💡 Prenez une longueur d’avance sur vos cravings et avancez sereinement vers votre objectif de sobriété !
🚀 Téléchargez Craving Control Mobile dès maintenant et faites le premier pas vers une meilleure maîtrise de votre bien-être.
Reprenez le contrôle, anticipez vos envies et cultivez votre bien-être avec Craving Control Mobile, l'application dédiée au suivi et à la gestion des cravings.
🌱 Une approche moderne pour accompagner votre sobriété
Que vous soyez en début de parcours ou dans un processus de maintien de l’abstinence, Craving Control Mobile vous offre des outils concrets pour mieux comprendre vos envies de consommer, suivre votre évolution et adopter des stratégies efficaces face aux situations à risque.
📊 Suivi personnalisé & Statistiques détaillées
✔ Enregistrez vos cravings : Notez l’intensité, le moment et le contexte de vos envies pour mieux les analyser.
✔ Suivi des consommations : Gardez une trace de vos habitudes et identifiez les schémas récurrents.
✔ Journal personnel : Écrivez vos ressentis, vos réussites et vos défis pour mieux comprendre votre progression.
✔ Tableaux de bord interactifs : Visualisez vos tendances et anticipez les situations à risque grâce à des statistiques claires.
🧘 Exercices de Mindfulness & Gestion du stress
✔ Méthode SOBER : Une approche structurée pour traverser les envies sans céder à l'impulsion.
✔ Exercices de respiration guidée : Des techniques éprouvées pour réduire le stress et retrouver le calme en quelques minutes.
✔ Méditation Mindfulness : Apprenez à observer vos sensations et vos pensées sans jugement, pour renforcer votre résilience face aux cravings.
📚 Un espace éducatif complet
✔ Tout savoir sur le craving : Comprenez les mécanismes qui déclenchent vos envies et apprenez à mieux les gérer.
✔ Introduction à la Mindfulness : Découvrez comment cette pratique peut vous aider à cultiver une sobriété plus sereine.
✔ Conseils pratiques : Accédez à des recommandations concrètes pour gérer le stress, améliorer votre bien-être et renforcer votre motivation.
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✔ Un accompagnement structuré et basé sur des approches validées scientifiquement
✔ Des outils personnalisés pour vous aider à mieux vous comprendre et à prévenir les rechutes
✔ Une aide accessible à tout moment, où que vous soyez
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Što je novo
Version 0.7.1
Podrška za aplikaciju
Informacije o programeru
GUY Gaël
gael.guy2@gmail.com
France
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