Heyr - CBT therapy app
500+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Preneu el control del vostre benestar mental amb Heyr, la guardonada aplicació basada en missatges que us recompensa per les visites.
Visto a DAZED, Wellnergy festival, Mindless i més!
Heyr combina teràpies i tècniques basades en l'evidència per ajudar-vos a identificar i enfrontar-vos a pensaments i comportaments negatius mitjançant controls diaris. El seu propòsit és ajudar-vos en la gestió de l'estrès, la millora de l'estat d'ànim i el desenvolupament d'una mentalitat positiva, tot alhora que ofereix l'oportunitat d'aconseguir recompenses. Desenvolupat pel nostre equip, format per professionals amb experiència en psicologia clínica, investigació i aprenentatge automàtic.
Com funciona:
* Registra't amb el codi d'accés
* Completa el teu primer registre d'entrada
* Discutiu els reptes o establiu objectius (en qualsevol moment)
* Guanyeu recompensa$
Característiques clau:
* Establiment d'objectius: discutiu més de 30 objectius o reptes a través de sentiments, comportament, estil de vida social, relacions, carrera o finances i obteniu plans d'acció.
* Vídeos d'estat d'ànim: descobreix una biblioteca de mecanismes d'afrontament, meditació guiada, mindfulness, treball de la respiració i psicoeducació.
* Diari: Expresseu els vostres pensaments, sentiments i experiències mitjançant entrades de diari privats.
* Mood Tracker: identifiqueu patrons/activadors i obteniu informació sobre el vostre benestar emocional durant tot el dia.
* Recordatoris: mantingueu-vos al sol amb empenta suaus i notificacions estimulants. L'autocura és fàcil!
* Recompensa $: guanya punts per la facturació diària i gasta en ofertes exclusives, marxandatge i promocions.
Desplega les teves històries i desbloqueja recompenses d'estil de vida. Descarrega l'aplicació ara i comença a xatejar.
Exempció de responsabilitat:
Heyr no és un dispositiu mèdic ni un substitut de la psicoteràpia. Si esteu en crisi, hauríeu de posar-vos en contacte amb els serveis d'emergència locals o els serveis de crisi per obtenir assistència.
Qualsevol pregunta? Dirigiu-vos a info@heyr.app
Visto a DAZED, Wellnergy festival, Mindless i més!
Heyr combina teràpies i tècniques basades en l'evidència per ajudar-vos a identificar i enfrontar-vos a pensaments i comportaments negatius mitjançant controls diaris. El seu propòsit és ajudar-vos en la gestió de l'estrès, la millora de l'estat d'ànim i el desenvolupament d'una mentalitat positiva, tot alhora que ofereix l'oportunitat d'aconseguir recompenses. Desenvolupat pel nostre equip, format per professionals amb experiència en psicologia clínica, investigació i aprenentatge automàtic.
Com funciona:
* Registra't amb el codi d'accés
* Completa el teu primer registre d'entrada
* Discutiu els reptes o establiu objectius (en qualsevol moment)
* Guanyeu recompensa$
Característiques clau:
* Establiment d'objectius: discutiu més de 30 objectius o reptes a través de sentiments, comportament, estil de vida social, relacions, carrera o finances i obteniu plans d'acció.
* Vídeos d'estat d'ànim: descobreix una biblioteca de mecanismes d'afrontament, meditació guiada, mindfulness, treball de la respiració i psicoeducació.
* Diari: Expresseu els vostres pensaments, sentiments i experiències mitjançant entrades de diari privats.
* Mood Tracker: identifiqueu patrons/activadors i obteniu informació sobre el vostre benestar emocional durant tot el dia.
* Recordatoris: mantingueu-vos al sol amb empenta suaus i notificacions estimulants. L'autocura és fàcil!
* Recompensa $: guanya punts per la facturació diària i gasta en ofertes exclusives, marxandatge i promocions.
Desplega les teves històries i desbloqueja recompenses d'estil de vida. Descarrega l'aplicació ara i comença a xatejar.
Exempció de responsabilitat:
Heyr no és un dispositiu mèdic ni un substitut de la psicoteràpia. Si esteu en crisi, hauríeu de posar-vos en contacte amb els serveis d'emergència locals o els serveis de crisi per obtenir assistència.
Qualsevol pregunta? Dirigiu-vos a info@heyr.app
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
- performance improvements and bug fixes
