Tot el que necessites saber sobre el trencament dels turmells!
Apreneu mètodes sense dolor per trencar el peu!
Tots caminem cada dia i, de vegades, necessitem un descans ràpid.
Esquerdar-se o trencar-se el turmell és l'alleujament més ràpid.
Per desglossar com ajustar o alinear el turmell, primer aixequeu els peus.
Un cop ho sentiu, estireu ràpidament els peus més enllà del vostre límit.
Data d'actualització:
6 de nov. 2025