Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Burbee és la vostra aplicació de referència per a rutines d'entrenament personalitzades per a tot el cos, dissenyada per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de fitness independentment del vostre nivell. Des de principiants fins a esportistes avançats, tenim el programa perfecte per a tothom.

El burpee és un exercici de cos sencer que, quan es realitza correctament i amb seguretat, és extremadament beneficiós per millorar la resistència cardiovascular i la pèrdua de greix. Hi ha tants beneficis que un rep del burpee:

• Cardio


• Pèrdua de greix


• Força


• Flexibilitat


• Velocitat


• Fortalesa mental


• Coordinació


• I molt més

Característiques clau:

• Entrenaments personalitzats: seleccioneu el vostre nivell de condició física (principiant, intermedi o avançat) i obteniu un pla d'entrenament adaptat a les vostres necessitats.


• Plans diaris: sigueu coherent amb els entrenaments diaris estructurats que s'adapten a la vostra programació.


• Ràpid i eficaç: gaudeix d'entrenaments de 10 minuts que ofereixen grans resultats sense ocupar massa el dia.


• Guies interactives: seguiu les animacions i les instruccions detallades per assegurar-vos que feu cada exercici correctament.


• Dies de descans inclosos: rutines equilibrades amb dies de descans programats per ajudar-vos a recuperar-vos i evitar l'esgotament.


• Seguiment del progrés: feu un seguiment dels vostres entrenaments i comproveu quant heu millorat amb el temps.

Aquesta aplicació ensenyarà a qualsevol, literalment qualsevol, des de ser sedentari fins a ser capaç de realitzar la forma més bàsica del burpee i com avançar a través de passos segurs. Si voleu utilitzar el burpee en el vostre entrenament o voleu aprendre a ensenyar als altres, aquesta aplicació és per a vosaltres. Si voleu aprendre més variacions de burpee i més avançades, aquesta aplicació és per a vosaltres.

Alguns poden mirar el burpee i dir "això és fàcil", però hi ha una diferència entre només fer un exercici o rebre instruccions detallades d'algú amb més de dues dècades d'experiència i haver ensenyat a milers de persones a tot el món. L'experiència de primera mà, ensenyar als altres i veure'ls en acció m'ha ensenyat a ajustar, ensenyar, construir i mantenir el burpee segur.

A qui s'adreça aquesta aplicació:

• Qualsevol persona que vulgui augmentar la seva condició física general


• Qualsevol persona que busqui un dels millors exercicis de cardio


• Qualsevol persona que hagi estat fent el burpee però hagi experimentat dolor i molèsties

Per què t'encantarà Burbee:

• Fàcil d'utilitzar: la interfície senzilla i intuïtiva fa que sigui fàcil començar a entrenar immediatament.


• Personalitzable: ajusteu la configuració de l'entrenament perquè coincideixi amb els vostres objectius de fitness.


• Motivador: els recordatoris diaris i el seguiment del progrés et mantenen motivat i en bon camí.


• Suport de la comunitat: uneix-te a una comunitat d'aficionats al fitness i comparteix el teu viatge.

Descarrega Burbee ara i comença el teu viatge de fitness avui mateix!