3FIT
10+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Benvingut a 3FIT, l'aplicació d'entrenament de fitness en línia definitiva dissenyada per ajudar-vos a perdre pes, augmentar el múscul o tonificar-vos, tot s'adapta perfectament al vostre estil de vida ocupat. Els nostres programes s'especialitzen en plans d'entrenament de 3 dies a la setmana, combinats amb una guia experta en nutrició, per oferir resultats sostenibles sense aclaparar el vostre horari.
Característiques principals:
Entrenaments personalitzats: accedeix a plans d'entrenament dissenyats per experts i adaptats al teu nivell de condició física, amb la flexibilitat de substituir exercicis en funció de les teves preferències.
Videotutorials: Assegureu-vos de la forma i la tècnica adequades amb demostracions d'exercicis clares.
Seguiment d'hàbits: crea coherència amb el seguiment d'hàbits diari, dissenyat per mantenir-te motivat i en bon camí.
Orientació nutricional: assoleix els teus objectius amb exemples de plans d'àpats, seguiment macro, receptes i registre d'aliments, amb un escàner de codis de barres i bases de dades d'aliments agregades prèviament.
Seguiment del progrés: supervisa el teu viatge amb pes, mesures corporals, fotos de progrés i estadístiques de rendiment de l'entrenament.
Integració wearable: sincronitzeu el vostre progrés amb wearables tant per a iOS com per a Android, fent que el seguiment sigui senzill.
Xat a l'aplicació: mantingueu-vos connectat amb el vostre entrenador i els companys de la comunitat per motivar-vos i donar suport.
Registres: rebeu comentaris periòdics i avaluacions de progrés personalitzades del vostre entrenador.
Contingut educatiu: obteniu informació sobre la pèrdua de pes, l'entrenament, la nutrició, l'activitat diària, la suplementació, la motivació, els hàbits, la recuperació i molt més a través d'articles i guies seleccionades.
Comunitat de suport: uneix-te als xats de grup per connectar amb persones amb idees afins, compartir experiències i celebrar les fites junts.
Per què 3FIT?
El que ens diferencia és el toc personal: cada programa està dissenyat i entrenat per un professional del fitness amb experiència que entén com oferir resultats reals. El nostre enfocament característic de 3 dies a la setmana prioritza l'eficiència i la sostenibilitat, ajudant-vos a crear una versió més forta i segura de vosaltres mateixos sense sacrificar el vostre temps o energia.
Tant si esteu començant el vostre viatge de fitness com si voleu portar-lo al següent nivell, 3FIT ofereix les eines, l'orientació i el suport que necessiteu per tenir èxit. Amb funcions com el seguiment d'hàbits, el seguiment del progrés i una comunitat pròspera, mantenir-se constant i motivat mai ha estat tan fàcil.
Els teus objectius estan més a prop del que penses. Descarrega 3FIT avui mateix i comença la teva transformació, un pas senzill i sostenible a la vegada.
Característiques principals:
Entrenaments personalitzats: accedeix a plans d'entrenament dissenyats per experts i adaptats al teu nivell de condició física, amb la flexibilitat de substituir exercicis en funció de les teves preferències.
Videotutorials: Assegureu-vos de la forma i la tècnica adequades amb demostracions d'exercicis clares.
Seguiment d'hàbits: crea coherència amb el seguiment d'hàbits diari, dissenyat per mantenir-te motivat i en bon camí.
Orientació nutricional: assoleix els teus objectius amb exemples de plans d'àpats, seguiment macro, receptes i registre d'aliments, amb un escàner de codis de barres i bases de dades d'aliments agregades prèviament.
Seguiment del progrés: supervisa el teu viatge amb pes, mesures corporals, fotos de progrés i estadístiques de rendiment de l'entrenament.
Integració wearable: sincronitzeu el vostre progrés amb wearables tant per a iOS com per a Android, fent que el seguiment sigui senzill.
Xat a l'aplicació: mantingueu-vos connectat amb el vostre entrenador i els companys de la comunitat per motivar-vos i donar suport.
Registres: rebeu comentaris periòdics i avaluacions de progrés personalitzades del vostre entrenador.
Contingut educatiu: obteniu informació sobre la pèrdua de pes, l'entrenament, la nutrició, l'activitat diària, la suplementació, la motivació, els hàbits, la recuperació i molt més a través d'articles i guies seleccionades.
Comunitat de suport: uneix-te als xats de grup per connectar amb persones amb idees afins, compartir experiències i celebrar les fites junts.
Per què 3FIT?
El que ens diferencia és el toc personal: cada programa està dissenyat i entrenat per un professional del fitness amb experiència que entén com oferir resultats reals. El nostre enfocament característic de 3 dies a la setmana prioritza l'eficiència i la sostenibilitat, ajudant-vos a crear una versió més forta i segura de vosaltres mateixos sense sacrificar el vostre temps o energia.
Tant si esteu començant el vostre viatge de fitness com si voleu portar-lo al següent nivell, 3FIT ofereix les eines, l'orientació i el suport que necessiteu per tenir èxit. Amb funcions com el seguiment d'hàbits, el seguiment del progrés i una comunitat pròspera, mantenir-se constant i motivat mai ha estat tan fàcil.
Els teus objectius estan més a prop del que penses. Descarrega 3FIT avui mateix i comença la teva transformació, un pas senzill i sostenible a la vegada.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Salut i fitnes, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades no s'encripten
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
3FIT PTY LTD
contact@3fit.au
124A Railway Tce
Murarrie QLD 4172
Australia
+61 409 208 618