L'autoajuda reuneix persones que comparteixen un tema de vida concret o que han de fer front a una malaltia. Això fa possible intercanviar experiències i informació actual, recolzar-se mútuament i ser actius junts en la configuració de situacions especials de la vida. Junts som experts en el nostre propi camp. Els nostres temes són tan diversos com les mateixes persones, en contacte amb altres persones afectades, experimentem moltes maneres interessants d'afrontar els reptes socials, físics i psicològics.
La constatació de "No estic sol!" anima i dóna confiança en el desenvolupament de noves perspectives. La comunitat d'afectats, familiars i interessats ofereix suport i enforteix la nostra autoconfiança. Es formen contactes fiables i sovint es desenvolupen amistats de confiança.
Les ofertes d'autoajuda determinen elles mateixes la seva forma organitzativa i desenvolupen el seu propi estil en el sentit d'autoajuda que sigui compatible amb els seus principis. Els elements més importants de totes les ofertes d'autoajuda són la discussió oberta, la confiança, l'ajuda mútua i la comprensió mútua.
Data d'actualització:
29 d’ag. 2025