Tens a les teves mans una eina amb la qual pots aprendre a respirar de manera correcte i a aturar la teva ment, a través de la visualització i la relaxació progressiva, seguint les indicacions que t’aniran guiant durant tota l’audició.
Per a que vegis la teva serenor, escoltis el teu equilibri i sentis la pau d’estar amb tu mateix.
Data d'actualització:
24 de maig 2024