Sunnyside: Drink Less Alcohol

Cutback Coach, Inc.

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Sunnyside je jediná aplikace pro sledování, plánování a koučování alkoholu zaměřená na pozorné pití a umírněnost, nikoli na střízlivost. Pomůže vám to okamžitě změnit váš vztah k alkoholu.


Oslavujeme vás za to, že jste střízliví zvědaví a hledáte střídmost alkoholu. Pokud patříte mezi 75 % dospělých, kteří pijí, můžete využít Sunnyside k přehodnocení svého přístupu k alkoholu a začít okamžitě budovat zdravější pitné návyky. Nemusíte být střízliví, abyste viděli velké výsledky.


SKUTEČNÉ VÝSLEDKY, KTERÉ VEDOU KE ZMĚNĚ


Během prvních 30 dnů zaznamená průměrný člen následující výsledky:


• Pijte o 29 % méně alkoholu každý týden

• Úspěšně přeformulovat svůj vztah k alkoholu, aniž by vystřízlivěli

• Ušetřete alespoň 50 $ (pokrývá náklady na předplatné)

• Omezte stravu o 1 500 kalorií

• Získejte výrazně více energie a soustředění

• Dramaticky zlepšit kvalitu spánku

• Zlepšit celkovou pohodu



CO JE MINDFUL PITÍ?


Jednoduše řečeno, je to všechno o přemýšlení při pití. Všímavé pití neznamená přestat s alkoholem, ale místo toho si být vědom toho, kolik alkoholu pijete a jeho dopad na vás v daném okamžiku.



PODPORA VĚDY PRO TRVALOU ZMĚNU


Sunnyside, který byl přezkoumán a podporován poradním sborem odborníků na medicínu a změnu návyků, využívá techniky, jako je předzávazek a vědomé zasahování, aby vám postupně pomohl přeformulovat váš vztah k alkoholu, aniž byste přerušili váš každodenní životní styl.



ŽÁDNÁ VINA ANI NÁTLAK K UKONČENÍ


Díky našemu neodsuzujícímu přístupu se budete cítit vítáni a oceněni. Vaše cíle týkající se alkoholu jsou osobní – ne všechno nebo nic – a přizpůsobíme vaše zkušenosti odpovídajícím způsobem. Nikdy na vás netlačíme, abyste byli střízliví nebo přestali pít.



JAK TO FUNGUJE


• Stanovte si své osobní cíle týkající se alkoholu

Vaše zkušenost začíná krátkým anonymním průzkumem, který zabere jen asi 3 minuty. Shromažďujeme nějaké informace o vašich pitných návycích, vašich cílech a záměrech. To nám pomáhá personalizovat vaše zkušenosti, abychom vám pomohli přeformulovat váš vztah k alkoholu.


• Zavázat se k týdennímu alkoholovému plánu

Každý týden vám dáváme doporučený pitný plán na týden dopředu, který vám pomůže dosáhnout vašich osobních cílů. Je to vždy postupné a vždy to můžete upravit.


• Sledujte své nápoje

Prostřednictvím jednoduchého rozhraní v aplikaci (nebo prostřednictvím textové zprávy) usnadňujeme sledování alkoholu a poskytujeme pošťuchování, které vám pomůže zůstat v cíli.


• Získejte každodenní motivaci

Poskytneme vám pozitivní a pozitivní vzdělávání, motivaci, tipy a triky, abyste měli přehled každý den v týdnu. Zaměřujeme se na všímavost a umírněnost, ne vystřízlivění.


• SMS skutečným lidským trenérům

Náš tým skutečných lidských koučů je vám k dispozici bez ohledu na to, co potřebujete. Napište jim anonymně a kdykoli obdržíte užitečné pošťuchování. nebo ne. Nikdy vás nenutíme komunikovat s našimi trenéry.


• Komunikujte s komunitou

Naše nová funkce komunity vám umožní spojit se s ostatními v komunitě prostřednictvím sdílené každodenní výzvy, která vám pomůže zůstat každý den pozitivní a všímaví. Je to perfektní způsob, jak podpořit své okolí a získat trochu podpory a potvrzení pro sebe.


• Měřte svůj pokrok

Sledujte a měřte, jak vaše nové návyky přispívají k lepšímu spánku, ušetřeným penězům a vylepšené stravě na vašem osobním panelu.




LIDÉ VYUŽÍVAJÍ SUNNYSIDE K:


• Snížit a zmírnit jejich konzumaci alkoholu

• Získejte podporu od ostatních s podobnými cíli

• Sledujte jejich alkohol a zjistěte, kolik pijí

• Přeformulovat jejich celkový vztah k alkoholu

• Přidejte více suchých dnů do jejich týdne

• Zastavte záchvatovité pití a ztrátu vědomí

• Snižte účinky kocoviny

• Snižte úzkost a zlepšujte celkovou pohodu

• Zhubnout a zlepšit stravu



PODROBNOSTI O PŘEDPLATNÉM


Když se zaregistrujete do Sunnyside, získáte 15 dní na vyzkoušení všeho zdarma, poté bude z vaší kreditní karty stržena částka. Během 15denní bezplatné zkušební verze můžete kdykoli zrušit.


Zásady ochrany osobních údajů: https://www.sunnyside.co/privacy

Podmínky použití: https://www.sunnyside.co/terms

Novinky

Ready for an alcohol reset in October? Join thousands of members in the Soberish October Challenge kicking off Oct 1. Join on the Challenges tab in the app!