Take That 1st Step je minimalistická aplikace pro seberozvoj navržená tak, aby vás povzbudila k věcem, které byste normálně nedělali. To může zahrnovat: meditaci, cvičení, zlepšení vaší stravy nebo oslovení více lidí. Pomocí této aplikace si můžete vytvářet denní cíle i návyky, které mohou zlepšit vaše duševní, fyzické a sociální zdraví.
Funkce:
✔️ Stanovte si cíle pro dnešek – vytvořte spontánní věci, které budete dělat jen pro tento jeden den.
✔️ Začněte budovat návyky – vytvořte si opakující se cíl, který se bude zobrazovat každý den. Nakonec by se tato činnost mohla změnit v přirozený zvyk a stát se součástí vaší pravidelné každodenní rutiny.
✔️ Inspirace – Použijte sbírku zdrojů, abyste se inspirovali způsoby, jak si pomoci.
✔️ Úspěchy - Sledujte svůj výkon a sbírejte je všechny!
✔️ Bez reklam a zaměřené na soukromí – Nevyžadují se žádné reklamy ani povolení k internetu. Vaše osobní cíle a zvyky nikdy neopustí vaše zařízení.
První krok je vždy nejtěžší; zvažte stažení této aplikace jako krok a začněte na sobě pracovat.
Datum aktualizace
28. 12. 2024