작심삼일 - 루틴 관리
Obsahuje reklamy
Všichni (E)
info
0+
Stahování
Informace o aplikaci
Je v pořádku, když to vzdáte po pouhých třech dnech. Vždycky můžete začít znovu.
Jaksimsamil je aplikace pro budování návyků, kde se pustíte do krátkých třídenních výzev, zaznamenáváte si své emoce a plníte je společně s ostatními, kteří sdílejí stejné cíle.
Je určena pro ty, kteří jsou unavení z dlouhodobých plánů, a umožňuje vám postupovat krok za krokem, počínaje nejmenšími jednotkami úspěchu.
■ Doporučeno pro:
• Lidi, kteří si vždy dávají předsevzetí, ale nikdy je nedokončí
• Ty, kteří se snadno vzdávají, když dělají věci sami
• Ty, kteří si chtějí vybudovat návyky vyžadující konzistenci, jako je cvičení, čtení, studium nebo meditace
• Ty, kteří si chtějí zaznamenávat emoce a myšlenky, které prožívali během výzvy
• Ty, kteří se chtějí navzájem podporovat s lidmi, kteří mají podobné cíle
■ Klíčové vlastnosti
1. Krátké třídenní výzvy
Zažijte opakované malé úspěchy s třídenními výzvami, které můžete začít bez tlaku. Pocit úspěchu, který si s každým dokončením vybudujete, se stane hnací silou pro pokračování v další výzvě.
2. Společné výzvy
Nejste sami. Sdílejte svůj pokrok s ostatními, kteří se účastní stejné výzvy, povzbuzujte se navzájem a dokončete ji společně. Když jste spolu, je těžší to vzdát.
**Společné výzvy** 3. Zaznamenávání emocí a rekordů
Zaznamenávejte, jak probíhaly vaše každodenní výzvy spolu s vašimi emocemi. Postupem času se vaše cesta změnou stane příběhem, který zůstane jako cenný záznam.
4. Komunita
Sdílejte své myšlenky, know-how a každodenní zkušenosti z vašich výzev v komunitě. Komunikujte prostřednictvím komentářů a motivujte se navzájem.
5. Denní motivační zprávy
Když jste vyčerpaní, nejdůležitější je vřelé slovo. Pečlivě vybrané motivační zprávy vás každý den povzbuzují.
6. Chytrá oznámení
Od zahájení výzvy a zaznamenávání připomenutí až po oslavu dokončení. Jemně vás upozorníme pouze v okamžicích, kdy to skutečně potřebujete.
■ Proč „Jaksimsamil“?
Malá opakování změní váš život, spíše než grandiózní cíle.
Většina aplikací na budování návyků vyžaduje dlouhé cesty, například 30 nebo 100 dní. Naše mozky se však snadno vyčerpají tváří v tvář velkým cílům. Jaksimsamil
zvolil vědecky nejméně zatěžující období 3 dnů. Opakování 3 dnů se změní na 9 dní, pak na 30 dní a nakonec se to stane vaší každodenní rutinou. Doposud bylo vzdání se po třech dnech jen jiným názvem pro „selhání“, ale v této aplikaci se to stává „odvahou začít znovu“.
■ Začněte hned teď
Malé výzvy se spojují a vytvářejí velké změny. Zažijte, jak se dnešní tři dny stanou zítřejšími návyky; začněte s Jaksimsamil.
Jaksimsamil je aplikace pro budování návyků, kde se pustíte do krátkých třídenních výzev, zaznamenáváte si své emoce a plníte je společně s ostatními, kteří sdílejí stejné cíle.
Je určena pro ty, kteří jsou unavení z dlouhodobých plánů, a umožňuje vám postupovat krok za krokem, počínaje nejmenšími jednotkami úspěchu.
■ Doporučeno pro:
• Lidi, kteří si vždy dávají předsevzetí, ale nikdy je nedokončí
• Ty, kteří se snadno vzdávají, když dělají věci sami
• Ty, kteří si chtějí vybudovat návyky vyžadující konzistenci, jako je cvičení, čtení, studium nebo meditace
• Ty, kteří si chtějí zaznamenávat emoce a myšlenky, které prožívali během výzvy
• Ty, kteří se chtějí navzájem podporovat s lidmi, kteří mají podobné cíle
■ Klíčové vlastnosti
1. Krátké třídenní výzvy
Zažijte opakované malé úspěchy s třídenními výzvami, které můžete začít bez tlaku. Pocit úspěchu, který si s každým dokončením vybudujete, se stane hnací silou pro pokračování v další výzvě.
2. Společné výzvy
Nejste sami. Sdílejte svůj pokrok s ostatními, kteří se účastní stejné výzvy, povzbuzujte se navzájem a dokončete ji společně. Když jste spolu, je těžší to vzdát.
**Společné výzvy** 3. Zaznamenávání emocí a rekordů
Zaznamenávejte, jak probíhaly vaše každodenní výzvy spolu s vašimi emocemi. Postupem času se vaše cesta změnou stane příběhem, který zůstane jako cenný záznam.
4. Komunita
Sdílejte své myšlenky, know-how a každodenní zkušenosti z vašich výzev v komunitě. Komunikujte prostřednictvím komentářů a motivujte se navzájem.
5. Denní motivační zprávy
Když jste vyčerpaní, nejdůležitější je vřelé slovo. Pečlivě vybrané motivační zprávy vás každý den povzbuzují.
6. Chytrá oznámení
Od zahájení výzvy a zaznamenávání připomenutí až po oslavu dokončení. Jemně vás upozorníme pouze v okamžicích, kdy to skutečně potřebujete.
■ Proč „Jaksimsamil“?
Malá opakování změní váš život, spíše než grandiózní cíle.
Většina aplikací na budování návyků vyžaduje dlouhé cesty, například 30 nebo 100 dní. Naše mozky se však snadno vyčerpají tváří v tvář velkým cílům. Jaksimsamil
zvolil vědecky nejméně zatěžující období 3 dnů. Opakování 3 dnů se změní na 9 dní, pak na 30 dní a nakonec se to stane vaší každodenní rutinou. Doposud bylo vzdání se po třech dnech jen jiným názvem pro „selhání“, ale v této aplikaci se to stává „odvahou začít znovu“.
■ Začněte hned teď
Malé výzvy se spojují a vytvářejí velké změny. Zažijte, jak se dnešní tři dny stanou zítřejšími návyky; začněte s Jaksimsamil.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
앱을 사용하시면서 불편함이 없도록, 보이지 않는 곳에서 열심히 기름칠을 했습니다!
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰
Podpora aplikace
O vývojáři
김동규
earldom.maths-0f@icloud.com
South Korea
