Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Burbee je vaše oblíbená aplikace pro personalizované tréninkové rutiny celého těla, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů bez ohledu na vaši úroveň. Od začátečníků po pokročilé sportovce máme perfektní program pro každého.

Burpee je celotělové cvičení, které při správném a bezpečném provádění je mimořádně prospěšné pro zlepšení kardiovaskulární vytrvalosti a odbourávání tuků. Existuje tolik výhod, které člověk získává z burpee:

• Kardio


• Ztráta tuku


• Síla


• Flexibilita


• Rychlost


• Psychická odolnost


• Koordinace


• A mnohem více

Klíčové vlastnosti:

• Personalizované tréninky: Vyberte si svou kondici – začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý – a získejte cvičební plán přizpůsobený vašim potřebám.


• Denní plány: Zůstaňte konzistentní se strukturovanými denními tréninky, které zapadají do vašeho plánu.


• Rychlé a efektivní: Užijte si 10minutové cvičení, které přináší skvělé výsledky, aniž by vám zabralo příliš mnoho z vašeho dne.


• Interaktivní průvodci: Postupujte podle animací a podrobných pokynů, abyste se ujistili, že každé cvičení provádíte správně.


• Včetně dnů odpočinku: Vyvážené rutiny s naplánovanými dny odpočinku, které vám pomohou zotavit se a vyhnout se syndromu vyhoření.


• Sledování pokroku: Sledujte své cvičení a sledujte, jak moc jste se v průběhu času zlepšili.

Tato aplikace naučí každého, doslova kohokoli, od sedavého zaměstnání až po schopnost provádět nejzákladnější formu burpee a jak postupovat bezpečnými kroky. Pokud chcete používat burpee ve svém tréninku sami nebo se chcete naučit, jak učit ostatní, tato aplikace je pro vás. Pokud se chcete naučit pokročilejší a spoustu variant burpee, pak je tato aplikace pro vás.

Někteří se možná podívají na burpee a říkají si „to je snadné“, ale je rozdíl mezi tím, když si jen zacvičíte, nebo když dostanete podrobné instrukce od někoho s více než dvacetiletými zkušenostmi a naučíte tisíce lidí po celém světě. Zkušenosti z první ruky, učení ostatních a vidění ostatních v akci mě naučily, jak si burpee upravit, naučit, postavit a udržet v bezpečí.

Pro koho je tato aplikace určena:

• Každý, kdo chce zvýšit svou celkovou kondici


• Každý, kdo hledá jedno z nejlepších kardio cvičení


• Každý, kdo prováděl burpee, ale pociťoval bolest a nepohodlí

Proč si Burbee zamilujete:

• Snadné použití: Jednoduché a intuitivní rozhraní usnadňuje okamžité zahájení cvičení.


• Přizpůsobitelné: Upravte si nastavení cvičení tak, aby odpovídalo vašim fitness cílům.


• Motivace: Denní připomenutí a sledování pokroku vás udrží motivované a na správné cestě.


• Podpora komunity: Připojte se ke komunitě nadšenců do fitness a sdílejte svou cestu.

Stáhněte si Burbee nyní a začněte svou fitness cestu ještě dnes!