미루미 - AI가 도와주는 할 일 관리
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Už se vám někdy stalo, že jste to odkládali, až se blíží termín?
Co když se mi to nepodařilo napravit, i když mi bylo líto, že dál odkládám?
Překonejte prokrastinaci se svými vlastními přáteli AI!
🧐 Proč otálet?
Existuje mnoho příčin prokrastinace, takže pro každou z nich potřebujete řešení.
🔍 Jednoduchý test, který typ
A. Než se budu učit na zkoušky nebo dělat domácí úkoly, musím udělat různé věci, jako je úklid místnosti, abych si z toho udělal hlavu.
B. Nemám chuť začít, dokud se neblíží termín.
C. Nemyslím si, že se mi výsledky budou líbit, takže jsou chvíle, kdy se od začátku cítím zatížený.
D. I když něco začnu, není snadné se soustředit nebo se stále dotýkám telefonu.
A → Tendence vyhýbat se úzkosti
B → Sklon k nacpání
C → perfekcionismus
D → sklon k rozptýlení
⚠️ Podrobnější typové testy a jak je překonat lze provést v aplikaci
😰 Tendence vyhýbání se úzkosti
- Pocit blížícího se termínu je nepříjemný, cítíte napětí a obavy.
- Najděte si výmluvy pro prokrastinaci. Odkládám schůzky, protože jsem nemocný, nebo se vzdávám schůzek, protože jsem unavený.
- Cítím se tak ubohý, že mám nízké sebevědomí a lituji toho.
💪 Jak se překonat
- Uvědomte si, že nepříjemný pocit, který se nakonec vrátí, je větší než momentální radost, kterou cítíte, když prokrastinujete, a napište to jako odraz svého dne v Prokrastinaci.
- Místo toho, abyste se obviňovali, když se ohlížíte za svým dnem, udělejte závazek, že se zítra polepšíte.
- Vytvořte pozitivní cyklus postupným zlepšováním svých prokrastinačních návyků a zvyšováním sebevědomí prostřednictvím prokrastinace.
⚡️ napěchovaná plastická chirurgie
- Začínám dělat věci, až když je napětí a tlak, který vzniká, když se blíží termín.
- Někdy, když špatně vypočítám čas, předložím výsledek v nedokonalém stavu, nebo nakonec zůstanu vzhůru celou noc.
- V případě studia nebo dlouhodobých cílů bez termínu testu jsou zanedbávány, protože nedochází k napětí.
💪 Jak se překonat
- Pište nebo stanovujte cíle v Mirumi, abyste nezapomněli na zážitek z neúspěchu při mačkání.
- Nekalkulujte, co musíte stihnout od termínu, soustřeďte se na to, kolik práce stihnete dnes a přihlaste se do Mirumi.
- Vytvořte samostatnou kategorii pro cíle s dlouhými termíny nebo s žádnými cíli. Uspořádejte věci, které musíte udělat, předem krok za krokem do kategorií.
🤓 Perfekcionismus
- Ve srovnání s mými vysokými standardy nejsem spokojený s výsledky, kterých jsem dosáhl, a proto se cítím pod tlakem, když začnu dělat věci.
- Existuje mnoho případů, kdy zaregistrujete příliš mnoho věcí a odložíte je na zítřek.
- Ostatní lidé hodnotí mé schopnosti vysoce, ale já sám ve své schopnosti postrádám důvěru.
💪 Jak se překonat
- Spíše než nastavování dokonalých cílů a pevných plánů plánujte jen tolik, kolik můžete, a udělejte to.
- Nelituj toho, co jsi už udělal, soustřeď se na to, že jsi udělal maximum.
- V našich životech se děje mnoho nečekaných věcí. Při vytváření svých plánů se snažte nastavit dostatečné rozpětí, abyste tyto věci řešili.
🤯 Sklon k rozptýlení
- I když se musím soustředit, pořád kontroluji, jestli není poblíž mobil.
- Uprostřed toho, co mám dělat, pořád myslím na jiné věci a v určité chvíli se v tom ztratím a dělám věci, které hned dělat nemusím.
- Snažím se dělat několik věcí současně, nebo se stále vracím tam a zpět.
💪 Jak se překonat
- Označte věci, které musíte udělat jako první, jako důležité, a méně důležité věci začněte později.
- Zapište si čas a prostředí, ve kterém se můžete dobře soustředit na reflexi jako pozitivní faktor, a příčinu špatné koncentrace jako negativní faktor a zamyslete se nad tím, jaké prostředí je užitečné.
- Odstraňte co nejvíce rušivé vlivy ze svého okolí. Je lepší, když uděláte z ‚zbavení se rušivých vlivů‘ úkol a zvládnete to tak, abyste to nezapomněli odložit.
———
Mirumi vytvořil vývojář, který rád prokrastinuje metodou, která má největší efekt.
🗓️ Soustřeďte se na to, co dělat dnes
- Už jste někdy byli ohromeni tlakem, že máte příliš mnoho práce po ambiciózním měsíci, kdy jste si zapisovali vše, co musíte udělat?
- Mirumi vám pomůže soustředit se na to, co musíte dnes udělat, prostřednictvím rutiny, která každé ráno zaznamenává vaše úkoly a do večera je dokončí.
📝 Rozdělte to na co nejmenší, abyste mohli začít bez jakéhokoli tlaku
- Pomáhá vám začít rozbitím jakéhokoli projektu, bez ohledu na jeho velikost, na malé kousky, protože se zaměřuje na to, co musíte udělat dnes.
– Namísto přihlašování k rozsáhlému a nejednoznačnému „Napište zprávu“, začněte tím, že jej rozdělíte na „Začněte zkoumat data“.
💪Jeden každodenní krok k růstu
- Stanovte si cíl a kontrolujte jej každý den.
- Každý den se ohlédněte a zapište si, proč jste prokrastinovali a co můžete udělat pro to, aby byl váš den lepší.
🏆 Soutěžte s přáteli
- Co když jsou v mém okolí přátelé, kteří rádi prokrastinují?
- Zbavte se zlozvyku prokrastinace s kamarádem prostřednictvím týdenní soutěže se sázkami.
🌟 Nechte se motivovat povzbuzováním od chytrých přátel AI
- Připojte se k přátelům AI, kteří se zbaví zvyku prokrastinace.
- Můžete si vybrat nejužitečnějšího přítele s umělou inteligencí z Lee Rumiho, který vám fandí jako přítele, Jamese, který vzbuzuje vášeň jako trenér, a Alphaga, který je chladný a chladný.
- Není to hloupá AI, která mluví jen o sobě, je to chytrá AI, která odpovídá na moje slova!
Měli jste někdy sen, kterého jste chtěli dosáhnout, ale nepodařilo se vám ho dosáhnout kvůli zvyku odkládat?
Zbavte se prokrastinace s Mirumi!
Co když se mi to nepodařilo napravit, i když mi bylo líto, že dál odkládám?
Překonejte prokrastinaci se svými vlastními přáteli AI!
🧐 Proč otálet?
Existuje mnoho příčin prokrastinace, takže pro každou z nich potřebujete řešení.
🔍 Jednoduchý test, který typ
A. Než se budu učit na zkoušky nebo dělat domácí úkoly, musím udělat různé věci, jako je úklid místnosti, abych si z toho udělal hlavu.
B. Nemám chuť začít, dokud se neblíží termín.
C. Nemyslím si, že se mi výsledky budou líbit, takže jsou chvíle, kdy se od začátku cítím zatížený.
D. I když něco začnu, není snadné se soustředit nebo se stále dotýkám telefonu.
A → Tendence vyhýbat se úzkosti
B → Sklon k nacpání
C → perfekcionismus
D → sklon k rozptýlení
⚠️ Podrobnější typové testy a jak je překonat lze provést v aplikaci
😰 Tendence vyhýbání se úzkosti
- Pocit blížícího se termínu je nepříjemný, cítíte napětí a obavy.
- Najděte si výmluvy pro prokrastinaci. Odkládám schůzky, protože jsem nemocný, nebo se vzdávám schůzek, protože jsem unavený.
- Cítím se tak ubohý, že mám nízké sebevědomí a lituji toho.
💪 Jak se překonat
- Uvědomte si, že nepříjemný pocit, který se nakonec vrátí, je větší než momentální radost, kterou cítíte, když prokrastinujete, a napište to jako odraz svého dne v Prokrastinaci.
- Místo toho, abyste se obviňovali, když se ohlížíte za svým dnem, udělejte závazek, že se zítra polepšíte.
- Vytvořte pozitivní cyklus postupným zlepšováním svých prokrastinačních návyků a zvyšováním sebevědomí prostřednictvím prokrastinace.
⚡️ napěchovaná plastická chirurgie
- Začínám dělat věci, až když je napětí a tlak, který vzniká, když se blíží termín.
- Někdy, když špatně vypočítám čas, předložím výsledek v nedokonalém stavu, nebo nakonec zůstanu vzhůru celou noc.
- V případě studia nebo dlouhodobých cílů bez termínu testu jsou zanedbávány, protože nedochází k napětí.
💪 Jak se překonat
- Pište nebo stanovujte cíle v Mirumi, abyste nezapomněli na zážitek z neúspěchu při mačkání.
- Nekalkulujte, co musíte stihnout od termínu, soustřeďte se na to, kolik práce stihnete dnes a přihlaste se do Mirumi.
- Vytvořte samostatnou kategorii pro cíle s dlouhými termíny nebo s žádnými cíli. Uspořádejte věci, které musíte udělat, předem krok za krokem do kategorií.
🤓 Perfekcionismus
- Ve srovnání s mými vysokými standardy nejsem spokojený s výsledky, kterých jsem dosáhl, a proto se cítím pod tlakem, když začnu dělat věci.
- Existuje mnoho případů, kdy zaregistrujete příliš mnoho věcí a odložíte je na zítřek.
- Ostatní lidé hodnotí mé schopnosti vysoce, ale já sám ve své schopnosti postrádám důvěru.
💪 Jak se překonat
- Spíše než nastavování dokonalých cílů a pevných plánů plánujte jen tolik, kolik můžete, a udělejte to.
- Nelituj toho, co jsi už udělal, soustřeď se na to, že jsi udělal maximum.
- V našich životech se děje mnoho nečekaných věcí. Při vytváření svých plánů se snažte nastavit dostatečné rozpětí, abyste tyto věci řešili.
🤯 Sklon k rozptýlení
- I když se musím soustředit, pořád kontroluji, jestli není poblíž mobil.
- Uprostřed toho, co mám dělat, pořád myslím na jiné věci a v určité chvíli se v tom ztratím a dělám věci, které hned dělat nemusím.
- Snažím se dělat několik věcí současně, nebo se stále vracím tam a zpět.
💪 Jak se překonat
- Označte věci, které musíte udělat jako první, jako důležité, a méně důležité věci začněte později.
- Zapište si čas a prostředí, ve kterém se můžete dobře soustředit na reflexi jako pozitivní faktor, a příčinu špatné koncentrace jako negativní faktor a zamyslete se nad tím, jaké prostředí je užitečné.
- Odstraňte co nejvíce rušivé vlivy ze svého okolí. Je lepší, když uděláte z ‚zbavení se rušivých vlivů‘ úkol a zvládnete to tak, abyste to nezapomněli odložit.
———
Mirumi vytvořil vývojář, který rád prokrastinuje metodou, která má největší efekt.
🗓️ Soustřeďte se na to, co dělat dnes
- Už jste někdy byli ohromeni tlakem, že máte příliš mnoho práce po ambiciózním měsíci, kdy jste si zapisovali vše, co musíte udělat?
- Mirumi vám pomůže soustředit se na to, co musíte dnes udělat, prostřednictvím rutiny, která každé ráno zaznamenává vaše úkoly a do večera je dokončí.
📝 Rozdělte to na co nejmenší, abyste mohli začít bez jakéhokoli tlaku
- Pomáhá vám začít rozbitím jakéhokoli projektu, bez ohledu na jeho velikost, na malé kousky, protože se zaměřuje na to, co musíte udělat dnes.
– Namísto přihlašování k rozsáhlému a nejednoznačnému „Napište zprávu“, začněte tím, že jej rozdělíte na „Začněte zkoumat data“.
💪Jeden každodenní krok k růstu
- Stanovte si cíl a kontrolujte jej každý den.
- Každý den se ohlédněte a zapište si, proč jste prokrastinovali a co můžete udělat pro to, aby byl váš den lepší.
🏆 Soutěžte s přáteli
- Co když jsou v mém okolí přátelé, kteří rádi prokrastinují?
- Zbavte se zlozvyku prokrastinace s kamarádem prostřednictvím týdenní soutěže se sázkami.
🌟 Nechte se motivovat povzbuzováním od chytrých přátel AI
- Připojte se k přátelům AI, kteří se zbaví zvyku prokrastinace.
- Můžete si vybrat nejužitečnějšího přítele s umělou inteligencí z Lee Rumiho, který vám fandí jako přítele, Jamese, který vzbuzuje vášeň jako trenér, a Alphaga, který je chladný a chladný.
- Není to hloupá AI, která mluví jen o sobě, je to chytrá AI, která odpovídá na moje slova!
Měli jste někdy sen, kterého jste chtěli dosáhnout, ale nepodařilo se vám ho dosáhnout kvůli zvyku odkládat?
Zbavte se prokrastinace s Mirumi!
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
AI 인공지능 향상
