Budete dělat 100 kliků se zdá být obtížné ? Díky této aplikaci budete brzy se tam dostat !
Push - up jezákladní silový trénink cvičení , které se objeví ve všech kulturistických programů doma tělesné hmotnosti . Posiluje a rozvíjí konkrétně prsní svaly , ale i deltový ( ramenní svaly ) a triceps .
Tento program je vhodný pro všechny úrovně a pomůže vám dosáhnout až 100 čerpadla , pokud se vaše fyzická kondice dovolí, nebo jen zlepšit a posílit vaše tělo rychle .
Je ve formě 6 úrovní s 3 stupních na úrovni a má 7. úroveň údržby .
Ty musí být v souladu s rychlostí 2 nebo 3 krát týdně naprogramu bude optimální a umožňuje dosáhnout cíle 100 kliků za 6 týdnů !
♦ ♦ Funkce školení
•Program se přizpůsobí vaší evoluce .
• Snadné použití .
• Schopnost změnit počet opakování v průběhu .
• Možnost prodloužit expoziční čas bytí .
• Automatické počítání času o přestávkách mezi sadami .
• Čekání hovoru tón z posledních 5 sekund, které zbývají .
• Zapnout nebo vypnout zvuk .
• Opakovat jeden krok úroveň .
• Oznámení o tréninkových dnů, pokud si budete přát .
♦ ♦Aplikace také obsahuje
• konfigurovatelný odpočet , který automaticky nastaví váš účet .
To vám umožní setkat s nějakou formou cvičení místnosti nebo doma je expoziční čas a nikdy nezapomenu na počet pokračující série !
•historie svých záznamů a přáteli , které můžete udělat kdykoliv !
• statistiky tréninku .
Poznámka : Omezení pro Android , nainstalujte aplikaci na vašem telefonu k oznámení do práce .
Tato aplikace jedemo verze omezena na 2 týdny tréninku .
Datum aktualizace
24. 3. 2018