Greater Human

Greater Human

Om denne app

Greater Human er en AI-coach til selvudvikling – en praksis, der kan hjælpe dig med at afdække fastlåste mønstre i, hvordan du tænker, føler og reagerer, og give dig værktøjer til at omforme dig selv til et Større Jeg.

Når stress blusser op, overtænkningsspiraler, at behage andre mennesker sætter ind, din indre kritiker angriber, eller du finder dig selv gentagne reaktioner i konflikt, kan appen hjælpe dig med at sætte farten ned, lytte indad og finde en mere bevidst måde at reagere på. I stedet for at kæmpe mod dig selv, bliver du guidet til at arbejde med de forskellige indre stemmer og følelsesmæssige strømninger, der dukker op – med mere klarhed, nysgerrighed og styrke.

Under alle disse udfordringer ligger det samme: reaktivitet. Greater Human tilbyder én integreret tilgang designet til at være relevant på tværs af situationer.

Vi går ud over blot mindfulness eller motivation.

Det er en metode til personlig udvikling: en måde at træne roligere, mere medfølende og mere bevidste måder at møde livets hårdeste øjeblikke på.

Vi er inspireret af Parts Work (såsom Internal Family Systems) og integrerer meditation, åndedrætsarbejde, livscoaching og visualiseringsmetoder.

HVAD DU KAN ØVE INDENI I STØRRE MENNESKE

Forstå, hvad der foregår indeni dig
Læg mærke til de forskellige reaktioner, der viser sig i dagligt pres, konflikt eller selvtillid - og lær, hvordan du udforsker dem i stedet for at lade dig styre af dem.

Arbejd direkte med følelsesmæssige mønstre
Stemmestyrede sessioner hjælper dig med at tune ind på, hvad du føler, hvorfor det er der, og hvad det har brug for, så dine reaktioner giver mere mening og føles mindre overvældende.

Form, hvordan du reagerer
Øv dig i at vælge mere stabile, venlige og mere modige reaktioner - ikke ved at tvinge dig selv, men ved at forstå, hvad der driver dine reaktioner, og arbejde med dem.

Bring indre arbejde ind i hverdagen
Hurtige check-ins og praktiske eksperimenter hjælper med at forvandle indsigt til små, virkelige ændringer i, hvordan du kommunikerer, leder, elsker og træffer beslutninger.

Se din vækst over tid
Hver session gemmes med opsummeringer og indsigt, så du kan spore, hvordan dine følelsesmæssige mønstre udvikler sig, og bygge videre på dine fremskridt.

Forbind dig med et fællesskab gennem live-begivenheder
Vi afholder gratis ugentlige begivenheder, der tilbyder værktøjer, metoder og fællesskabsforbindelse.

HVAD ER DER I APPEN

Hjem
Dit centrale dashboard til hurtig refleksion, følelsesmæssig kortlægning eller dybere guidede sessioner.

Stemmeguidede sessioner
Fordybende lydoplevelser, der hjælper dig med at falde ind i dig selv, forblive jordnær og forbinde dig med det, der virkelig sker indeni.

Følelsesmæssig kortlægning
En enkel måde at kortlægge dit indre landskab på - bemærke tendenser, triggere og de forskellige "sider" af dig, der dukker op i forskellige situationer.

Læringszone
Korte lektioner, der lærer dig fundamentet for selvudvikling: hvordan du navigerer i følelser, arbejder med indre reaktioner og opbygger nye indre vaner.

Rejse (Historie)
Gennemgå tidligere sessioner og indsigter, se, hvordan dine mønstre ændrer sig, og udforsk, hvordan din forståelse uddybes over tid.

Kalender
Skab en blid struktur omkring din indre praksis ved at planlægge tid til dybere sessioner og refleksion.

Tilpasset guidestemme
Vælg den stemme, accent og det tempo, der føles sikrest og mest støttende for dit indre arbejde.

HVEM GREATER HUMAN ER FOR?

Du er træt af at gentage de samme følelsesmæssige mønstre.
Du ønsker en struktureret måde at forstå dig selv på.
Du er interesseret i dybt, meningsfuldt indre arbejde.
Du ønsker værktøjer til at blive en roligere, klogere og mere levende version af dig selv.
Du ønsker oplevelser, der hjælper dig med at vokse, ikke nogen, der fortæller dig, hvad du skal tænke.

VIGTIG BEMÆRKNING

Greater Human er en app til velvære og personlig vækst.
Den hverken diagnosticerer, behandler eller tilbyder terapi for psykiske lidelser og erstatter ikke professionel hjælp.
Hvis du oplever en psykisk krise eller tror, ​​du kan skade dig selv eller en anden, bedes du straks kontakte den lokale nød- eller krisetjeneste.

Nyheder

First release of Greater Human app!