Forbliv smertefri og forbedre din kropsholdning med vores enkle stillingspåmindelsesapp!
Uanset om du arbejder ved et skrivebord, studerer eller slapper af, er det nemt at glemme din kropsholdning. Dårlig kropsholdning er en førende årsag til rygsmerter, belastning af nakken og træthed. Vores app hjælper dig med at være opmærksom hele dagen med smarte kropsholdningspåmindelser og nyttige tips.
Nøglefunktioner:
✅ Holdningspåmindelsestimer – Indstil en brugerdefinerbar timer for at modtage påmindelser om stilling og holde ryggen ret.
✅ Interval tilbagevendende påmindelser – Få automatisk holdningspåmindelser med jævne mellemrum for at reducere rygsmerter og opbygge sunde vaner.
✅ Tidsspecifikke advarsler – Planlæg holdningspåmindelser på bestemte tidspunkter af dagen, perfekt til arbejdstimer eller studiesessioner.
✅ Holdningstip til rygsmerter - Opdag ekspertstøttede holdningstips til at lindre og forhindre rygsmerter.
✅ Tilpassede lyde til notifikationer – Vælg blide eller motiverende lyde til dine holdningsadvarsler.
Hvorfor vælge vores app?
Hold din kropsholdning på linje og undgå unødvendige rygsmerter med konsekvente holdningspåmindelser.
Opbyg bedre vaner med intervalpåmindelser, der træner din krop til at holde sig oprejst.
Lær enkle holdningsøvelser og tips skræddersyet til lindring af rygsmerter.
Opsæt personlige holdningsadvarsler, der passer til din daglige rutine.
Lad ikke rygsmerter styre dit liv. Download nu og begynd at bruge kropsholdningspåmindelser til at støtte en sundere, smertefri ryg!