30 Day Home Fitness Challenge
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Home Workouts er en daglig træningsrutine for dine primære muskler. Med blot et eller to minutter hver dag vil du være i stand til at styrke dine muskler og vedligeholde dit konditionsniveau i dit hjem uden at skulle rejse for at træne. Der kræves intet udstyr eller træner, og alle øvelser udføres kun med din kropsvægt.
Appen inkluderer øvelser til bryst, mavemuskler, ben samt numse sammen med komplette kropsøvelser. Træningen er alle udviklet af eksperter. De kræver ikke udstyr, derfor er der ingen grund til at tage til fitnesscentret. Selvom det kun er et par minutter hver dag, vil det forbedre din muskeltonus og give dig mavemuskler, der er six-pack i dit hjem.
Stræk- og opvarmningsregimerne er designet for at sikre, at din træning udføres på en systematisk måde. Med videoer og animationer til hver øvelse vil du være i stand til at sikre, at du bruger den rigtige form i hver øvelse.
Hold dig opdateret med vores hjemmetræning, og du vil se ændringer i din krop inden for et par uger.
Funktioner
Udstræknings- og opvarmningsrutiner
Træningsfremskridt registreres automatisk
Diagrammet viser dine vægtændringer
Gør dine træningspåmindelser mere personlige
Animation og video tutorials med detaljerede beskrivelser
Slip af med vægten ved at bruge en personlig træner
Forbind med dine venner via sociale medier
Bodybuilding app
Leder du efter en fitness-app? Er du ikke tilfreds med din bodybuilding-app? Prøv vores build-muscle app! Byg muskler-appen tilbyder en effektiv træning til at opbygge muskler, og hver muskelopbygningsøvelse er designet af en professionel.
App til styrketræning
Det er ikke en app til at bygge muskler såvel som en app til styrketræning. Hvis du leder efter en træning, der opbygger muskler til at bygge muskler eller den bedste styrketræningsapp. Denne muskelopbygningsapp er den bedste, du finder blandt de muskelopbyggende apps.
Fedtforbrændingstræning og træning med høj intensitet
Den mest effektive fedtforbrændingstræning og højintensiv træning for forbedret kropsform. Forbrænd kalorier gennem fedtforbrændingsøvelser, og bland det øvelser, der inkorporerer hiit for at få de mest effektive resultater.
Mænds hjemmetræning derhjemme
Leder du efter den mest effektive træning derhjemme for mænd? Vi tilbyder en række af mandlige hjemmetræninger, som du kan træne derhjemme. Mænds træning derhjemme har vist sig at hjælpe dig med at opbygge mavemuskler, der er six-pack på meget kort varighed. Hjemmetræningen er den for mænd, der er den bedste for dig. Tjek vores hjemmetræning for fyre i dag!
Flere øvelser
Push ups, sit ups, squats, crunch, planke, jumping jacks, triceps dips, wall sit, punch, lunges...
Fitness Coach
De mest effektive fitness-apps, trænings- og fitnessprogrammer. Alle motions- og sportstræninger inkluderet i disse træningsapps og fitnessapps er udviklet af en fitnessprofessionel. Fitness og sport træning guider gennem øvelser af gym øvelser og sport, som om du havde en personlig fitness coach på din side!
Appen inkluderer øvelser til bryst, mavemuskler, ben samt numse sammen med komplette kropsøvelser. Træningen er alle udviklet af eksperter. De kræver ikke udstyr, derfor er der ingen grund til at tage til fitnesscentret. Selvom det kun er et par minutter hver dag, vil det forbedre din muskeltonus og give dig mavemuskler, der er six-pack i dit hjem.
Stræk- og opvarmningsregimerne er designet for at sikre, at din træning udføres på en systematisk måde. Med videoer og animationer til hver øvelse vil du være i stand til at sikre, at du bruger den rigtige form i hver øvelse.
Hold dig opdateret med vores hjemmetræning, og du vil se ændringer i din krop inden for et par uger.
Funktioner
Udstræknings- og opvarmningsrutiner
Træningsfremskridt registreres automatisk
Diagrammet viser dine vægtændringer
Gør dine træningspåmindelser mere personlige
Animation og video tutorials med detaljerede beskrivelser
Slip af med vægten ved at bruge en personlig træner
Forbind med dine venner via sociale medier
Bodybuilding app
Leder du efter en fitness-app? Er du ikke tilfreds med din bodybuilding-app? Prøv vores build-muscle app! Byg muskler-appen tilbyder en effektiv træning til at opbygge muskler, og hver muskelopbygningsøvelse er designet af en professionel.
App til styrketræning
Det er ikke en app til at bygge muskler såvel som en app til styrketræning. Hvis du leder efter en træning, der opbygger muskler til at bygge muskler eller den bedste styrketræningsapp. Denne muskelopbygningsapp er den bedste, du finder blandt de muskelopbyggende apps.
Fedtforbrændingstræning og træning med høj intensitet
Den mest effektive fedtforbrændingstræning og højintensiv træning for forbedret kropsform. Forbrænd kalorier gennem fedtforbrændingsøvelser, og bland det øvelser, der inkorporerer hiit for at få de mest effektive resultater.
Mænds hjemmetræning derhjemme
Leder du efter den mest effektive træning derhjemme for mænd? Vi tilbyder en række af mandlige hjemmetræninger, som du kan træne derhjemme. Mænds træning derhjemme har vist sig at hjælpe dig med at opbygge mavemuskler, der er six-pack på meget kort varighed. Hjemmetræningen er den for mænd, der er den bedste for dig. Tjek vores hjemmetræning for fyre i dag!
Flere øvelser
Push ups, sit ups, squats, crunch, planke, jumping jacks, triceps dips, wall sit, punch, lunges...
Fitness Coach
De mest effektive fitness-apps, trænings- og fitnessprogrammer. Alle motions- og sportstræninger inkluderet i disse træningsapps og fitnessapps er udviklet af en fitnessprofessionel. Fitness og sport træning guider gennem øvelser af gym øvelser og sport, som om du havde en personlig fitness coach på din side!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres ikke
