Tilmeld dig Mauve Coaching-teamet i dag og få:
- Skræddersyet træningsprogram, der passer til dig ~ dit niveau, dine præferencer, dine behov, dit liv.
- Ernæringsplaner og rådgivning ~ afhængigt af dine nuværende behov og mål, kan der være flere faser med løbende gentagelser for denne overordnede plan, opdelt i ugentlige makromål understøttet med skræddersyet kosttilskudsplan, hvor det er relevant.
- Måltidsplaner ~ prøve + skræddersyede måltidsplaner skræddersyet til dine makromål (valgfrit).
- Uddannelse og feedback på træningsskema ~ gennemgået i dine ugentlige check-ins for at sikre, at du optimerer udførelsen af alle løft i dit program med både dine mål, effektivitet + sikkerhed i højsædet.
- Ansvarlighed ~ ugentlige check-ins, leveret via 30-60 minutters videoopkald eller skriftlig form (niveauafhængig), chatsupport, WhatsApp-gruppechat med teamet + Facebook-gruppefællesskab med udfordringer + workshops
- Ressourcer ~ tjek boksen, hvor du vil finde værdifulde ressourcer til alt, hvad der angår holistisk sundhed (ernæring + træningsmæssigt, inklusive en e-bog med høj proteinopskrift, såvel som støtte/værktøjer til følelsesmæssig + mentalt velvære).
Find mig på Instagram @mauvecoaching & DM mig "COACHING" for at komme i gang.
Vi ses på den anden side, hvor mig + dit bedste jeg venter på dig x
Coaching af Mauve Coaching
Vores app integreres med Health Connect og wearables for at give personlig coaching og præcis fitness-sporing. Ved at bruge sundhedsdata muliggør vi regelmæssige check-ins og sporer fremskridt over tid, hvilket sikrer optimale resultater for en mere effektiv fitnessoplevelse.