Hos PEELED PERFORMANCE Coaching tilbyder vi en bred vifte af professionelle tjenester inden for vores serviceportefølje.
Skræddersyede træningsplaner: Jeg anerkender dit unikke udgangspunkt og dine forhåbninger og opretter en skræddersyet træningsplan, der er omhyggeligt designet til din rejse. Dine præferencer og begrænsninger er i højsædet, hvilket sikrer, at din træning ikke kun er effektiv, men også fornøjelig. Uanset om du sigter efter styrke, vægttab eller øget udholdenhed, så har jeg dig dækket.
Tilpassede makroer og madplaner: Ernæring er hjørnestenen i din succes. Jeg vil arbejde tæt sammen med dig for at forstå dine kostpræferencer, krav og mål. Bevæbnet med disse oplysninger vil jeg lave personlige makroer og madplaner for at give din krop optimal energi og understøtte dine fremskridt. Din ernæringsplan vil blive skræddersyet til at passe til dine specifikke behov, så der ikke er plads til at gætte.
Ugentlige indtjekninger: Konsistens er grundlaget for fremskridt. Jeg vil være der hvert trin på vejen med ugentlige check-ins for at spore din rejse, løse eventuelle forhindringer og finjustere dine planer efter behov. Disse check-ins giver værdifuld indsigt i dine fremskridt, så vi sammen kan træffe informerede beslutninger.
Urokkelig support: Din rejse vil ikke altid være glat, men jeg vil være dit konstante supportsystem. Kontakt mig via e-mail, beskedapps eller planlagte videoopkald, når du har brug for vejledning, motivation eller ekspertise. Jeg er her for at sikre, at du aldrig føler dig alene på denne vej.
Fremskridtssporing: Visualisering af dine fremskridt er en stærk motivator. Min coaching omfatter omfattende sporing af forskellige metrikker, såsom vægt, mål, styrkebenchmarks og meget mere. Denne datadrevne tilgang giver os mulighed for at fejre dine succeser og om nødvendigt dreje vores strategier.
Tilpasningsevne: Din rejse er unik, og det er dine omstændigheder også. Jeg forstår, at livet er dynamisk, og jeg vil tilpasse dine planer i overensstemmelse hermed. Efterhånden som du overvinder milepæle og står over for nye udfordringer, finjusterer jeg dine trænings- og ernæringsstrategier og sikrer, at de forbliver synkroniserede med dine skiftende behov.
Ansvarlighed: Hos PEELED PERFORMANCE Coaching understreger vi vigtigheden af ansvarlighed gennem hele din fitnessrejse. Vi holder dig til dine forpligtelser og sikrer, at du holder dig på sporet og opnår de resultater, du ønsker. Din succes er vores fælles ansvar.
Uddannelse og empowerment: Viden er nøglen til langsigtet succes. Under hele vores rejse sammen, vil jeg give uddannelsesmæssige ressourcer til at hjælpe dig med at forstå rationalet bag vores tilgang. Denne viden vil give dig mulighed for at træffe informerede beslutninger, selv efter vores coachingforhold er afsluttet.
Vores app integreres med Health Connect og wearables for at give personlig coaching og præcis fitness-sporing. Ved at bruge sundhedsdata muliggør vi regelmæssige check-ins og sporer fremskridt over tid, hvilket sikrer optimale resultater for en mere effektiv fitnessoplevelse.